众所周知，糖尿病是一种慢性的疾病，可能长期潜伏在我们的身体中，随着现代生活水平的增高，患糖尿病的人越来越多，那么很多人体内的血糖逐步的在升高，甚至可能会危及我们的生命，其实糖尿病并不是难以治愈的，只要在日常生活中饮食上多加主意。那么身体才会慢慢的好转，血糖也会降低。一旦查出糖尿病先别慌，不妨吃这3物，血糖可能不再“一升再升”。
1.南瓜籽
南瓜籽富含镁，可参与能量代谢的多个过程。研究发现，镁缺乏与胰岛素抵抗有关，可引发糖尿病。镁摄入量每增加100毫克/天，2型糖尿病的患病风险下降约15%。两汤匙南瓜籽含约74毫克镁，建议糖友每天吃8汤匙的量。
2.绿茶
糖尿病患者多喝水有助于排糖和降低血液的粘稠度，绿茶是公认的“降糖茶”，含有儿茶素，可以可以防止血管的氧化，有效预防糖尿病合并动脉硬化;儿茶素还能减缓肠内糖类的吸收，抑制餐后血糖值的快速上升.
3.苦瓜
苦瓜中含有丰富的胰岛素，而且具有清热解毒的功能，它虽然味道发苦，正是因为苦瓜中特有的成分，才能够有效的降低体内的糖分，有利于控制血糖。而且多吃一些苦瓜，对减肥具有很好的功效，但父亲能够清热解毒，还能够有效的控制人的食欲。