如今我们能发现在我们的生活中，糖尿病患者存在很多。根据不完全统计了解。我国糖尿病人数全球第一，而且人数急剧上增， 并且现在越来越多的年轻人患上糖尿病。患上糖尿病这个需要长期的注射胰岛素来控制血糖，因此糖尿病也被称作是不死的癌症。虽然不像癌症致命率很高，但是如果血糖不控制，也是很容易威胁到健康，引发一系列的并发症。那么，它是糖尿病的“克星”，白开水里撒一把，胰岛素或“自叹不如”！
大蒜，大蒜是我们生活中经常食用的配料。基本上我们每天炒的菜都需要大蒜，大蒜同时是一种营养价值很高的药用同源的产品，无论是药用价值，食疗价值都是很好的，它对于我们的身体能够起到较好的保健功效。大蒜中所含的大蒜素可以很好的控制血糖上升，避免饭后血糖出现飙升的情况，是糖尿病患者不二之选的理想食材。
洋姜，洋姜是一种营养价值很高的食材，有着很好的保健功效，对于糖尿病患者来说，常吃洋姜对于血糖的控制有着很大的帮助，这是由于阳江中所含的营养成类似于胰岛素的功能，因此洋姜被称为是糖尿病的“克星”。关于洋姜的做法也是多样，无论大家是凉拌吃，炒着吃等等。根据自己的口味，可以每天做做一些。
青钱柳，青钱柳是一种很好的保健品，它对于身体具有着较好的保健作用，青钱柳中所含的营养成分，类似于胰岛素的功能，对于血糖的控制很有帮助，是糖尿病患者的理想食材，平时大家可以白开水里撒一把青钱柳，对病情的治疗有着一定的帮助，而且青钱柳安全无副作用，大家可以放心食用。