高血脂是一类较常见的疾病，大多数是由遗传基因缺陷或与环境因素相互作用引起的。其症状通常表现为：头晕、神疲乏力、失眠健忘、肢体麻木、胸闷、心悸等，常常伴随着体重超重与肥胖。严重患者会导致口角歪斜、不能说话，最终还会引起冠心病、脑中风，脂肪肝、肝硬化等严重疾病。
高血脂病人别发愁，常吃这几种食物，帮助“清洗”血脂更健康
花菜里面富含大量的植物纤维，还有大量的维生素和矿物质，同时热量也很低，花菜能快速的清楚血管上沉淀的多余胆固醇，防止血小板在血管上凝聚，从而减少心脏病的病发概率。
普洱茶，普洱茶中含有丰富的儿茶素和芳香甙，这些可以有效控制动脉的硬化，可以增强毛细血管的抵抗力。
芦笋
芦笋富含的芦丁、天门冬酰胺，以及丰富的维生素和微量元素等成分，可以帮助增强毛细血管的弹性，抑制血液脂质的生成，避免血液粘稠和血管堵塞的出现，更好的保护血管健康。
苦荞是自然界中少有的药食两用作物，苦荞被誉为“五谷之王”，具有降三高的作用。坚持用苦荞来泡水喝，能够有效的清理血管，预防血管堵塞。
马齿苋是一种很常见的野菜，如果家中有心血管疾病的患者，平时可以养成吃马齿苋的习惯，因为马齿苋当中含有的丰富钾离子，可以帮助我们扩张血管壁，避免脂肪堆积在血管内壁上，自然也就避免了血栓的形成。
葡萄不光非常的酸甜可口，而且它对于很多人来说也是一个营养佳品，如果经常吃葡萄的话，不光能够对于我们的皮肤有好处，还能够帮助我们清除血管中的垃圾，预防血栓。