据全国调查结果显示，中国成人血脂异常总体患病率高达50%，我国儿童、青少年高甘油三酯血症患病率也有明显升高，预示未来中国成人血脂异常患病及相关疾病负担将继续加重。血脂检测作为热门的检测项目，主要是它跟动脉粥样硬化、冠心病、心源性猝死高度相关。
血脂高，不吃药行不行？
经常听到有人说自己的甘油三酯（TG）如何的高，然后跑来医院问要吃点什么药。其实对于单纯TG升高的，依靠饮食调节就可以很好的控制。因为TG与人的饮食密切相关，同一个人，在同日内不同时间测量时，就会有较大的差异。所以说，很多人的甘油三酯高，很可能只是吃了一顿“油水”太大的饭。对这样的人，吃上几顿素食就可以降低了，无需用药。
但是对于心脑血管疾病高风险的人群，以及已经患有心梗、脑梗的人群，对LDL-C水平要求更低，要低于1.8mmol/L，单纯的依靠生活干预并不能满足要求，调脂药物就需要长期服用不能停了。而且此类药物对粥样硬化斑块还有稳定和逆转作用，可以减少心梗、脑梗的发生率，所以即使血脂控制正常了，也应该长期服用，但是药要如何吃才正确？才能避免并发症？
药如何吃，才能最大降血脂？
如何降血脂还得从血脂升高的根本因素说起，血脂升高可以用一个公式表示，那就是：血脂升高=饮食摄入+体内合成–消耗的差值。
根据这个公式，我们就能招到降血脂的方法啦！
1、要采用改善健康生活方式来控制血脂，简单的说，健康生活方式只有六个字，就是“管住嘴，迈开腿”。
饮食上避免食用动物脂肪，不要吃动物内脏，每天油脂限定25克，不要吃过多的糖类食物（过多的糖类食物会在体内转化为脂肪）。
2、药物+降脂月见草联合应用
目前来看，他汀类类药物是临床最常用的降血脂药物，其作用原理是抑制胆固醇和甘油三酯的合成和分泌。但长期服用易引起并发症，建议降脂药物+降脂月见草联合应用，减少药物引起的并发症，辅助降血脂。
降脂月见草主要是含有植物甾醇酯+月见亚麻酸两大降脂元素，能辅助降血脂30%-50%，并减少他汀类药物的并发症，逐渐减少药物使用量，对高血脂患者来说，是比较理想的用药习惯。
3、适量运动，控制体重
每天坚持30分钟以上的中等强度的有氧运动，运动还会帮助升高HDL-C的水平，大部分人经过三个月就可以把血脂控制好。心脏病患者要在医生指导下合理运动。