“糖尿病是一种常见疾病。它有很多原因，如糖尿病家族史，肥胖，大量饮酒等。积极控制危险因素和养成良好的生活方式是缓解糖尿病的最有效方法。让我们来看看糖尿病患者在日常生活中需要注意。“
1.不要剧烈运动。
轻微的运动可以分解肌肉中的糖分，降低血糖，减少胰岛素的摄入量；而运动可以消耗体内多余的热量，这对糖尿病非常有效。你可以每天多走几步和太极拳。但是，应该注意的是，剧烈运动（如跑步）对糖尿病患者来说非常危险，这会导致血液中酮体突然增加。应该注意这一点。
2.科学的饮用水。
许多糖尿病患者即使口渴也不敢多喝水。这个想法是错误的。如果糖尿病患者限制饮用水并增加白天的热量，很容易引起脱水并诱发高渗性昏迷，脑梗塞和急性肾功能衰竭。因此，糖尿病患者一定不能限制饮用水，饮用水时尽量用冷水，避免饮用含糖和碳酸水饮料。
3.戒烟和戒酒。
烟雾可刺激糖胺聚糖的释放，还可引起组织缺氧和微循环障碍。这款酒含有高卡路里，容易增加体重。啤酒每100升含有11克糖，容易吸收，这使血糖升高。长期饮酒会伤害肝脏，引起酒精性肝硬化，使血糖难以控制。因此，糖尿病患者必须戒烟和戒酒。
4，控制饮食。
饮食疗法是糖尿病治疗的基础，其目的是减轻胰岛β细胞的负担，帮助恢复功能。如果你不控制你的饮食，并希望使用更多的降糖药来抵消它，那就像“鞭打病马”，这是错误和危险的。 （吃的原则是少食多餐，多吃粗粮和新鲜蔬菜，一些含糖量较多的水果应少吃或少吃。）
5.保持心情舒畅。
精神压力是诱发糖尿病的重要因素。长期过度紧张会导致内分泌和代谢紊乱，引起糖尿病综合征，导致原始状况增加。因此，稳定情绪和避免压力是预防和治疗糖尿病的重要措施。糖尿病患者应注意培养自身良好的心理素质，保持心情舒畅。
6，接种疫苗。
生病的人往往抵抗力较弱，秋冬季节是流感最快的时期，因此建议患者接种流感疫苗。因为任何传染病在糖尿病患者中更难以治疗，并且他们的病情更可能恶化并产生严重的并发症。