荠菜 荠菜是农村比较常见的一种野菜，具有很高的食用价值。荠菜中含有丰富的维生素C和二硫酚硫酮，这些物质可以防止硝酸盐和亚硝酸盐在我们的消化道中转变成致癌物质，具有很好的抗癌防癌的效果。
蓝莓 蓝莓中含有丰富的花青素，它是一种抗氧化物质，能够减少细胞受到伤害。另外蓝莓中所含的鞣酸成分能降低被害细胞的活性，可以有效的防止健康细胞发生癌变，从而预防癌症的发生。因此，钱再少也要多吃点蓝莓，癌细胞或悄悄不见了。
芦笋 芦笋是一种纯天然的绿色保健食物，具有很高的食用价值。芦笋中富含大量的硒元素，这是一种强抗癌物质。它可以防止癌细胞分裂和生长，抑制致癌物的活性，加速解毒，可以说是癌症的“死对头”。
糙米 糙米是未经过深加工的大米，它的营养价值非常高，其中富含大量的矿物质硒和维生素E。经常吃的话，不仅能够增进肺部健康，而且维生素E还可以改善肺癌的症状。另外，其中的硒元素具有很强的抗癌作用，钱再少也要舍得吃，癌细胞或悄悄不见了。
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