夏季，湿气就怕这个菜，三天两头吃，湿气不见了，身体越来越轻松

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这段时间一直下雨，加上一直吹空调的原因，一些人体内的湿气就加重，身体湿气重，也会导致一些疾病的入侵，湿气重的话包括头发出油，肥胖或者是口臭便秘等，这些问题也困扰着大家，湿气重的话，大家一定要想办法去湿气，在生活中经常吃一些祛湿气的食材，对身体有极大的好处，这次，小馋猫为大家分享一道去湿气美食，一起来详细看看。夏季，湿气就怕这个菜，三天两头吃，湿气不见了，身体越来越轻松。

小馋猫要介绍的这道美食就是茴香炒鸡蛋，在生活中很常见，茴香是一道绿色食材，经常吃一顿，有助于去湿，茴香是北方常见的食材，现在正当时，而且茴香的吃法也比较多，入馅包饺子，包包子或者凉拌都可以，用鸡蛋和茴香一起炒，做法特别简单，喜欢这道菜的话可以起来学习。

我们做这道茴香炒鸡蛋的时候，先把需要的原材料准备好，茴香一把，鸡蛋，盐，五香粉，食用油。

茴香炒鸡蛋的详细做法：

1，首先，我们先把买回来的茴香处理一下，茴香放在清水内冲洗干净，切成段状，放在一边备用。

2，这个时候，准备一个小碗，把鸡蛋打散在碗中，快速翻拌均匀。

3，紧接着，茴香和鸡蛋放在一起，加上适量的调味料，搅拌均匀，放在一边即可。

4，热锅内倒上适量的食用油，把食材放入锅中不要翻拌，等到一面形成金黄色，再翻到另外一面，快速翻炒均匀，就可以出锅了。

烹饪小技巧：

这道茴香炒鸡蛋的做法，大家学会了吗？别看茴香是一道普通食材，但是它的营养非常高，常吃茴香有助于身体健康，使身体变得强壮，而且茴香中含有丰富的维生素，膳食纤维，矿物质，氨基酸，蛋白质等，在生活中遇到这道菜不要错过。

另外，多吃茴香，有助于身体健康，还可以去除湿气，体内的湿气不见了，能够预防便秘和口臭，茴香的价格很便宜，几块钱一把，能够和不同食材搭配，大家可以按照自己的喜欢烹饪这道菜，保证大家吃上一口就爱上这道菜。