有人说：“前半生用命赚钱，后半生用钱续命。”没错，随着现在生活压力的不断增加，很多人都不得不把全部精力放在工作当中，这也就导致身体早早垮掉。我是“中医刘医师”，每天会给大家分享一些关于养生健康的小问题，谢谢大家的支持！今天话题：三伏天晚上睡觉，记得将一物放在肚脐眼儿上，全身湿气毒素不见了！
当下，人们的生活节奏越来越快，忽视了自己身体的重要性，用健康换来的辛苦钱，最后又都送到了医院里，于睡眠不足、饮食不规律、运动量减少等和容易导致湿气入侵体内，可能短时间内我们并没有感觉，但是湿气的危害将严重影响到我们的身体。湿气进入到我们的身体，会造成什么样的危害呢？
肥胖
肥胖大半的原因就是因为我们的体内存在大量的湿气和毒素，湿气进入身体，会减缓皮肤细胞的新陈代谢，从而放慢了脂肪燃烧的效率，从而导致肥胖。过多的湿气留在体内，加重脾运输的负担，就像车子超载了一样，有时甚至会降低肾的利尿功能，严重的可继发全身浮肿。
关节疼痛
湿气进入到身体之后，属于温水煮青蛙，我们感觉不出有什么异常，到了晚年或者年龄大了之后，引发炎症，导致关节疼痛。
影响排泄
湿气过重，会造成“湿气黏肠”，大便次数增多，且有拉不干净的感觉。
怎么办呢？有什么方法呢？
用5.6个花椒粒儿，再加上1个桂圆去皮，只要桂圆里面的肉，然后碾碎，用一个纱布包起来，晚上睡觉的时候，放在肚脐眼上，早晨睡醒取下来，贴上后肚脐会出现暖暖的感觉，有助于促使体内湿气排出，同时对调理宫寒、胃寒也有帮助。注意：若贴上后出现打嗝、放屁、肚子咕咕叫等情况，内有股暧气上下流动等都属于正常现象。但阴虚火旺者忌用，孕期、经期女性不可用。大家不妨可以试试，效果挺灵的。