最猛烈的“减肥”良药，枸杞加它们，祛除湿气，粗腰也变细了

1、枸杞和红枣

相信很多人对于红枣并不是特别的陌生，而且红枣能够起到补气血的功效，对于女性朋友来说，红枣也是非常好的，而且具有养颜的效果。其实想要减肥的话，可以用红枣和枸杞一起泡水喝，它们不仅能够补充气血，而且还能够养颜补气，将我们体内的湿气排出体外，所以也就能够起到减肥的效果。而且对我们的身体也有很大的好处。

2、枸杞和菊花

相信很多人在夏季的时候都是比较喜欢喝菊花茶的，菊花具有清热解毒的功效，对于肠胃来说喝一点菊花茶，它是能够促进肠胃的蠕动的，所以能够帮助我们的身体排出体内的一些毒素和垃圾。用枸杞加菊花一起来泡水喝，能够有效地排出我们体内的湿气。所以他们的减肥效果也非常的好，不妨去试一下吧。

3、枸杞和龙眼

很多人都看到龙眼的时候，觉得它是一种非常美味的水果。相信很多人应该也是比较喜欢吃龙眼的，龙眼是。能够增强记忆力，缓解人体的疲劳。对于上班族来说，可以用龙眼和枸杞一起泡水喝。他也是能够起到安神的效果的，如果用它来泡水喝的话，那么可能就会提高你的睡眠质量。其实睡眠质量高一些，是能够促进减肥的。

4、枸杞和黄芪

而最后一种就是黄芪，可能很多人也都听说过黄芪，黄芪能够起到利尿消肿的作用，同时也能够帮助我们的身体排毒。对于我们的肝脏和肾脏都有一定的好处，所以用枸杞加黄芪来泡水喝，能够起到美容的效果，而且还能够补气益血。祛除体内的湿气，保护我们的身体，让我们的身体悄悄瘦下来。

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