癌症的发生率越来越高，其实与人们的饮食结构及生活方式的变化有着密切的联系。因此我们应当更加注重饮食养生，预防癌症的发生。癌症的“对手”找到了，这4物早晚换着吃，癌细胞可能“绕着走”。
1、韭菜
韭菜中的营养元素是非常多的，而且还富含膳食纤维，它能促进肠胃的蠕动，有预防肠胃癌的发生。同时对于心脑血管方面的疾病也是有很大的好处的。
2、猴头菇
猴头菇里面的蛋白质含量非常高，是一种低脂肪的食品。如果我们经常吃猴头菇可以起到很好的预防癌症的作用，又因为猴头菇里面含有非常丰富的矿物质和维生素，可以有效的增强抵抗力，对于一些肝癌和淋巴癌都有很好的抑制作用。
3、生姜
生姜不仅可以驱寒暖宫，而且还可以提高人体的免疫力和抵抗力，从而达到一个抗癌防癌的功效。生姜中也含有一种叫做姜辣素的物质，可以增加抗癌的活性。
4、海带
海带中含有丰富的碘元素，是预防甲亢非常重要的物质。而且还可以通过调节体内雄性激素，可以缓解乳腺增生发生。预防乳腺癌。而且海带中富含非常多的不饱和脂肪酸，所以多吃一点海带，可以消除体内多余的胆固醇。