湿气克星找到了，谁都吃得起的祛湿良药，排出子宫污血，祛湿毒
苦瓜中所蕴含的“苦味素”，被誉为是脂肪的克星，具有健美减肥的功效；此外苦味素还能增进食欲、健脾开胃；所含的奎宁类物质，能够利尿活血、清心明目。苦瓜中的新鲜汁液能够起到类似于胰岛素的功效，所以可以起到降血糖的功能。苦瓜，能滋养脑细胞，去湿气，排出子宫污血，增强脑功能，防乳腺癌，能促进盆腔中血液流动，保养子宫，预防痛经的作用。当盆腔中血液得以流动，防癌。
苦瓜能去热败火，特别是凉拌苦瓜。苦瓜富含维生素，凉拌苦瓜也可避免维生素的丢失。苦瓜能增强皮肤细胞活力，排毒养颜，使皮肤保持细嫩。苦瓜一直被认为是养颜佳品。能提高免疫，通便排毒，缓解饥饿，能提供身体代谢活动的能量，能够促进血液循环，减少湿气，还能提高睡眠质量，排子宫污血。
苦瓜本身含水量高，热量低，富含钾元素，能够有效的消除水肿，含有的苦味素能有效的消脂，是一种健康的减肥方式。有效治疗痈肿、疖疮、痱子：苦瓜不仅可以食用，还可以取汁外敷，对痈肿、疖疮、痱子有明显的疗效。能抗癌、抗衰老、降血压、降血糖、消炎、补钙、减肥、美容、促进肠胃蠕动、防卵巢癌、增强骨髓造血、护心解毒、保护心脏，滋养好脏。