癌症可说是非常可怕的疾病，人人谈癌变色，生活中也有很多人因为癌症而丧失生命。癌症虽然可怕但是只要合理的饮食，保持良好的心态，就可以达到预防癌症的目的。养生的目的是减少疾病的发生，尤其是癌相关的疾病。若查出癌症先别害怕，每天坚持吃点“它”，让癌细胞“远离你”！
1.海虾的营养价值很高，而且味道鲜美。可以正常烹饪食用也可以作为药材使用，能够有效增强人体免疫力，延缓衰老，阻止身体腰膝酸软。海虾体内含有甲壳素和虾红素，可以有效对癌细胞有抑制作用。还能保护肝脏的正常运转，有效辅助身体各部分修复受损细胞。为身体提高各种矿物质的同时有效预防动脉硬化，预防心血管疾病的发生。
2.大蒜被誉为使用最普遍的抗菌药物。常吃大蒜可防高血压、高脂血症、动脉粥样硬化、冠心病等疾病，大蒜对各种致癌微生物有杀菌作用，如大蒜中含有大蒜素和含硫化合物等几十种物质和很多抗癌化合物。
3.燕麦，富含淀粉、蛋白质、脂肪、B族维生素、尼克酸、叶酸、泛酸、钙、铁等营养成分，具有益肝和胃、养颜护肤等功效。燕麦还能够抗细菌、抗氧化的功效，研究表明，吃燕麦片早餐有助防止乳腺癌。绝经期前女性从燕麦片等全谷食物中摄入大量膳食纤维，可使乳腺癌危险降低41%。