在这个水果多样化的季节里，各种各样的水果都已经纷纷摆上市面，若是在平时买一些喜欢的水果回到家放到冰箱里拿来食用是非常舒服的。但是进入夏季也是湿气开始上升的季节，无论是吹空调还是吃冰箱里的水果，都可能会加重体内湿气，尤其是对于女性朋友来说，当体内湿气过重时很容易诱发妇科疾病以及关节疼痛等问题。
西瓜
西瓜可以说是作为夏天必备的一种水果，尤其是在很多家庭里都喜欢购买回来一块西瓜放在冰箱里，用来消暑。但是西瓜本身作为一种寒性水果，在平时吃多了会加重体内湿气，而且从冰箱里拿出来的西瓜很容易出现拉肚子的情况，其次西瓜的含糖量也是非常高的，减肥期间的人吃西瓜还容易发胖。
香蕉
虽然说香蕉作为一种热带水果，但是它也属于寒性水果，在平时很多人经常会使用香蕉来缓解以及预防便秘，但是香蕉吃多了也会加重体内湿气，所以说在平时还是尽量少吃香蕉的。
芒果
芒果作为一种比较受欢迎的热带水果，由于它的止血功效比较好，所以在经期芒果是禁止吃芒果的，若是女性宫寒比较严重的情况下，也是不能吃芒果的，因为芒果吃得越多，可能体内湿气越重。