在古代的时候很多人因为吃不饱，冬天要忍受饥寒，时间久了身体就会有寒气。而现在的人在夏天该出汗的时候却躲在空调房间里面，导致没有出汗或者只有少量的汗排出，冬天在暖气房间里面稍微一动就出汗水啦，所以现在的人伤寒很少，反而湿气非常的多。说到湿气有的人不知道怎们去鉴定自己身体内是否有湿气，小编现在告诉你几个非常简单的方法，1、看你的头发和面部是否经常很油;2、小肚腩比较的大;3、晚上睡觉的时候会不会有口水流出，4、排便粘稠，不易冲掉等，以上说的这些点你有2项以上的症状就说明你的身体有湿气啦。
既然有湿气那就要去掉才行，祛湿气是一件非常不容易的事情，但是老中医的那些小偏方效果却是超级的快，大家一起来看看有哪些偏方在就在身边却没有好好的利用起来的。
生姜是我们生活中常见的配菜调味品，其实它还有很多的药理作用，比如祛风散寒效果是家喻户晓的，除了这些它还能祛湿气哦，喝过姜水的人都知道喝完之后身体很容易出汗，其实这些汗水也就是我们要排除的湿气。
芹菜大家并不陌生也知道它是一道很美味的菜肴，有丰富的营养价值，你还知道它还有清热解毒和帮助肠子排毒的功效吗?它的清肠效果极好，亲们可以回家试试哦。亲们还想知道更多的小偏方吗?那就继续往下看吧。
在姜水里面添加红枣之后变得有点甜，喝起来味道也很不错，功效从普通的驱寒除湿升级成了美容养颜的佳品，女生多喝一点还能缓解痛经哦。
袋泡茶里面以红豆薏仁为主，山药陈皮等材料为辅的严格搭配出来的，很适合现在的上班族冲泡，每天一包快捷又方便。
按照中医的配方把多种药材搭配在一起用密封的袋子装好，买回家去就可以直接的喝啦，每天喝一包营养易吸收，身材也变好啦。
这款养生茶在过节的后你一定要坚持和一段时间呀，因为它不仅有清肺热和湿热，还有助消化和消脂的效果也非常的好。
精选5种的天然原材料搭配而成，祛湿消湿的效果最为明显，里面没有任何的化学成分添加，所以各位亲们可以放心的饮用。
这款花草茶里面还有清热的苦瓜和甘草，与其他的一叶两花搭配起来祛湿水收腹的同时还能帮助身体排排毒，是一款在四季都适合喝的养生茶。