我想给你说猪苓。
猪苓，性味甘、淡、平，入肾和膀胱经，其实就是多孔菌科真菌猪苓的菌核。它一般就生长在桦树、枫树、柳树等树木的腐根上，春秋二季采挖出来，去掉泥沙，晒干，切片生用。
猪苓凭借利水渗湿的本事，被广泛应用于治疗水肿证、淋浊证、泄泻、带下、脚气、黄疸等病症。古往今来验方颇多。咱老百姓怎么用呢？我挑选一些简单、易操作的讲给你。
第三，你准备猪苓和茯苓各等分，猪苓去皮，研成细末，搅拌均匀，每次服6克，温水调服。
猪苓和茯苓搭配是常用药对，两者都能利水，猪苓得茯苓则能健脾。所以它们搭配应用，可以健脾、除湿，对脾虚湿盛的虚胖者有好处，主要表现就是身体乏力，便溏，食欲不佳，虽然身材丰满但是感觉虚弱，尤其是两条腿，常有轻微浮肿。这浮肿有的发生在早晨起来之后，有的发生在下午傍晚。
猪苓这东西，历代本草认为无度，在9到15克之间内服，几乎是没有毒副作用的。但是有临床观察发现，少数人用猪苓，可能出现皮肤过敏反应、一过性耳鸣反应，还有的出现了咽痒、眼睛异物感、胸闷、呼吸困难、咳嗽、心悸等反应。另有个别的，应用猪苓后出现休克、阴道出血、消化道不良反应、关节痛等现象。但是这些都属于极个别现象，而且相当多的是在经猪苓多糖注射之后才生的。