它是口臭的“天敌”,每天坚持喝一点,清理肠胃垃圾,从此无口臭

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口臭,是一种令人尴尬的存在。

它虽然无影无形、不痛不痒,但却有着一张开嘴,就能让别人皱眉窒息的神奇效果。

你有口臭吗?自我检测一下

口臭最大的尴尬,可能是别人被熏到了,但自己却发现不了。

现在,你可以简单自测一下:双手捂住口鼻,像冬天哈气取暖一样,用力向手掌心呵气,然后闻闻你的掌心。

或者像试香水一样,把自己的手腕伸出来,用舌头的中段(不是舌尖),舔手腕一下,等唾液挥发了再闻一闻手腕,感受一下「后调」。

如果闻着已经有点不对味了,那么很有可能你是有口气问题的。

不过呢,自评还是不如他评,最好是找个能交心的朋友或亲人,开诚布公地问一问。

如今,越来越多的人被口臭困扰,而口臭给我们带来的不是身体上的伤害,而是心理的伤害。不敢跟人近距离接触,不敢跟人讲话,更不要说跟爱人亲热,这些都是口臭惹的祸。

它是口臭的“天敌”

爱美女性都知道冬瓜荷叶茶是一款非常不错的饮品,具有纤体消脂的瘦身功效,而且冬瓜和荷叶是药食两用的食物,两者具有独特的清香,常喝能消除口气。

冬瓜荷叶茶的结合来帮你消除口臭,都是天然的原料所以是喝起来都是淡淡的清香,但也是这样的清香才可以帮助你有效的消除口臭,让你的口腔味道得到改变,很适合日常的饮用,天然的帮你祛口臭。

口臭的源头是消化问题

有口臭之后,饮食方面也要着重的注意,尽量以清淡食物为主,忌掉辛辣刺激的食物,促进胃肠蠕动,提高肠胃的功能。

减少便秘,每天保持大便畅通,每天一杯菊花茶就OK!三分钟排出毒素,让你口气清新一整天。

菊花茶有着非常明显的降火效果,冲泡后菊香四溢,可以有效的帮助身体去除火气,这样口臭也会随之远去,每一口都是天然的好味道。

丁香花是一味理想的暖胃药,用丁香花泡茶,喝起来有种微甜的辛辣味,它独特的挥发性成分会让人觉得整个胃里都暖暖的,能缓解腹部因消化不良引起的胃痛和气涨,增强肠胃的消化功能。

饮用丁香花茶可以逐渐地调理肠胃,保护肠胃的粘膜不受刺激,同时增加肠胃的御寒能力,胃健康了,口气问题自然就会好多了。

胃不好的人夏天常常感到食欲不振、消化能力减退,中医认为,而红豆薏米粥中具有健脾、补肺、清热、利湿的作用,而且特别容易消化吸收,是很好的食疗食物,适合脾胃虚弱者食用。还能有效祛除口臭。

红豆薏米粥中的红豆富含膳食纤维,可以促进肠胃蠕动,帮助排便,防止便秘的现象,肠道顺畅了,口气问题就会好很多。

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