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口臭，是一种令人尴尬的存在。
它虽然无影无形、不痛不痒，但却有着一张开嘴，就能让别人皱眉窒息的神奇效果。
你有口臭吗？自我检测一下 口臭最大的尴尬，可能是别人被熏到了，但自己却发现不了。 现在，你可以简单自测一下：双手捂住口鼻，像冬天哈气取暖一样，用力向手掌心呵气，然后闻闻你的掌心。 或者像试香水一样，把自己的手腕伸出来，用舌头的中段（不是舌尖），舔手腕一下，等唾液挥发了再闻一闻手腕，感受一下「后调」。
如果闻着已经有点不对味了，那么很有可能你是有口气问题的。
不过呢，自评还是不如他评，最好是找个能交心的朋友或亲人，开诚布公地问一问。
如今，越来越多的人被口臭困扰，而口臭给我们带来的不是身体上的伤害，而是心理的伤害。不敢跟人近距离接触，不敢跟人讲话，更不要说跟爱人亲热，这些都是口臭惹的祸。
它是口臭的“天敌”
爱美女性都知道冬瓜荷叶茶是一款非常不错的饮品，具有纤体消脂的瘦身功效，而且冬瓜和荷叶是药食两用的食物，两者具有独特的清香，常喝能消除口气。
冬瓜荷叶茶的结合来帮你消除口臭，都是天然的原料所以是喝起来都是淡淡的清香，但也是这样的清香才可以帮助你有效的消除口臭，让你的口腔味道得到改变，很适合日常的饮用，天然的帮你祛口臭。
口臭的源头是消化问题
有口臭之后，饮食方面也要着重的注意，尽量以清淡食物为主，忌掉辛辣刺激的食物，促进胃肠蠕动，提高肠胃的功能。
减少便秘，每天保持大便畅通，每天一杯菊花茶就OK！三分钟排出毒素，让你口气清新一整天。
菊花茶有着非常明显的降火效果，冲泡后菊香四溢，可以有效的帮助身体去除火气，这样口臭也会随之远去，每一口都是天然的好味道。
丁香花是一味理想的暖胃药，用丁香花泡茶，喝起来有种微甜的辛辣味，它独特的挥发性成分会让人觉得整个胃里都暖暖的，能缓解腹部因消化不良引起的胃痛和气涨，增强肠胃的消化功能。
饮用丁香花茶可以逐渐地调理肠胃，保护肠胃的粘膜不受刺激，同时增加肠胃的御寒能力，胃健康了，口气问题自然就会好多了。
胃不好的人夏天常常感到食欲不振、消化能力减退，中医认为，而红豆薏米粥中具有健脾、补肺、清热、利湿的作用，而且特别容易消化吸收，是很好的食疗食物，适合脾胃虚弱者食用。还能有效祛除口臭。
红豆薏米粥中的红豆富含膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，帮助排便，防止便秘的现象，肠道顺畅了，口气问题就会好很多。