早上起床时,口干、口苦、口臭的原因是什么?

一、口腔问题

口腔卫生差,有大量食物残渣长时间嵌塞于牙缝中,或有较重的牙龈炎、牙周炎、龋齿等时比较常见的引起口臭的原因。

二、鼻炎、喉炎等

急慢性鼻炎、咽喉炎、鼻窦炎,尤其是萎缩性鼻炎臭味比较明显都需要进行检查。

三、吸烟、饮酒者

过量吸烟者,酗酒或生活作息不规律,经常喜欢生食大蒜等食物的,或经常暴饮暴食者。

四、其他全身性疾病

有全身性疾患的,比如有糖尿病,尿毒症,有严重肝功能障碍,有胃肠道疾患消化不良,还有一些肺部疾患(比如支气管扩张),一些血液病等。

五、睡眠习惯

比如睡眠时经常张口呼吸,容易导致口干口臭。

其他原因还有如饮食习惯或者体内缺乏相关维生素等等,建议上诉情况不适的可以前往正规医疗机构进行就诊查明原因。其次,日常生活习惯是建议每天晨起、睡前和饭后认真地刷牙漱口,必要时,用牙刷或洁净的毛巾轻柔地刷除舌苔。 其次,戒烟戒酒;饮食要相对清淡,避免吃生冷、刺激性、有臭味(如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等)及不易消化的、油腻的(高蛋白、高脂肪)食物;进食时要细嚼慢咽;多喝水,多食蔬菜水果及豆类;生活作息规律,保持心情舒畅;多参加体育锻炼。

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