经常用艾草煮水喝，身体会得到“喜人”的改变？但这3类人不适合

相信大家对艾叶一点也不陌生，这是常见的中药材，能起到温经、祛湿止血、散寒和安胎以及消炎平喘效果，而且也能对抗过敏。艾叶能辅助治疗月经不调、子宫出血以及腹痛和痛经等症状，同时也能治疗风湿性关节炎，对抗病毒和抗菌。多数家庭习惯把艾叶放在水中煮着喝，那经常喝艾叶煮水有哪些功效。

艾叶煮水有哪些功效？

1、提高抵抗力和免疫力

在艾叶中含有众多挥发以后以及人体所需要的微量元素，能提高抵抗力和免疫力。艾叶性温，艾叶煮水喝能去除体内湿气和寒气，辅助治疗虚寒病症，如虚寒引起的胃部疼痛和风寒感冒。

2、调经和止痛

艾叶能起到调经止痛效果，广泛应用于妇科疾病中。艾叶煮水喝能缓解虚寒性出血和腹部疼痛，辅助治疗虚寒所引起的月经不调、崩漏以及腹痛。若女性出现月经不调或痛经的情况，尽量在月经来临前一个星期或月经干净后几天再喝。

3、平喘止咳

艾叶中含有丁香烯成分以及松油醇等，能起到平喘和止咳功效，特别适合支气管哮喘患者，也能辅助治疗哮喘型慢性支气管炎。另外，风寒感冒所引起的持续性咳嗽，也可以通过喝艾叶煮水的方式来平喘止咳。

4、暖宫安胎

艾叶属于常见的中药材，能帮助去除体内寒湿气，温暖子宫，帮助止血，而且也能调月经和安胎。艾叶煮水能辅助治疗胎动不安的情况。

5、利尿减肥

喝艾叶煮水后能增加体内水分含量，加快尿液排出，帮助排出体内代谢废物，减轻肾脏负担。艾叶水微苦，会降低食欲，而且能给人们一定的饱腹感，减少热量摄入，能起到一定的减肥效果。

艾叶煮水喝有哪些禁忌？

1、儿童和月经期女性不能喝

儿童正处于生长发育黄金时间段，各个器官还没有发育完善，特别是肝脏和肾脏。本身艾叶属于中药材，难免给身体带来副作用，若随意给儿童喝艾叶煮水，很有可能会影响身体发育；艾叶能起到温经止血效果，但正处于月经期的女性不能食用，月经期体质虚弱，若仍然和很有可能会引起月经不调和腹部疼痛。

2、过敏体质的人不能喝

过敏体质的人拒绝喝艾叶煮水，以免使得皮肤上长红点或瘙痒，甚至会引发其他问题。另外，艾叶煮水适合体质虚寒的人食用，但阴虚火热的人不能喝，不然会增加燥热之气，使得病情恶化。

温馨提示

虽然艾叶煮水能给身体带来更多好处，但也不能天天喝。寒湿体质的人可以适当喝艾叶煮水，等症状稳定后再调整饮用时间。若坚持每天喝艾叶煮水会给身体带来一定的副作用，甚至会导致上火。研究发现，艾叶中含有的水溶性物质以及挥发油，若长期服用会损伤肝脏，甚至会诱发肝衰竭，所以服用期间应定期做肝功能检查。患有呼吸系统疾病以及鼻炎的人谨慎熏艾叶，不然会造成过敏，导致病情加重。

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