干艾草煮水，原来有这么多用处，涨知识了

对于喜爱养生的人应该都知道艾草这个东西，不仅有种独特的香味，饮食有很多的养生好处的，但其实早在古时候，很多人家就都会用艾草煮水来洗头，可能很多人还是第一次听说。用艾草煮水洗头发对身体究竟有着怎么样的好处呢？大家看完不妨试一试，很多好处或会从天而降，让你欣喜若狂！

用艾草煮水洗头发，到底有哪些好处？

能保护头发，很多人是天天洗头，但还是有许多头皮屑，用手随便一抓，就像是“下雪”一样，非常令人尴尬，而艾草是能杀菌的，煮水洗发的话，你的头皮会变得非常清爽、不再油腻，坚持洗几天，头屑多头发油腻的问题或能得到明显改善，你的发质也会越来越好。

头皮得到保护了，对于头发的生长也有促进的作用，现在很多年轻人已经开始有脱发的烦恼了，不妨试试用艾草煮水洗头。这能够促进头皮的血液循环和代谢，血液能及时输送到这里，头发有充足的营养，或就不容易掉了。

还能够促进体内气血的运行，帮你疏通经络，工作压力大、精神经常紧张的人不妨一试，或能有效的缓解头疼的现象，也能提神醒脑，对大脑的运转有好处，或还能提高工作效率。

很多人都知道用艾草煮水泡脚，能够缓解手脚冰凉的现象，促进失眠，其实用艾草洗头同样也有助眠的效果。用艾草水洗头，能促进脑部血液流通，舒缓神经，帮你释放压力，精神状态放松了，自然是有助于提高睡眠质量的，或能让你一觉安心睡到大天亮。

而且用来煮水洗头发的方法也很简单，煮开后水就会变颜色，倒出来备用，再加点睡继续煮，自己觉得够洗头发的就行了，担心艾草沾到头发上，倒水的时候用纱布过滤下即可，再洗头就好了。

对于女性来说，艾草更是养生好物，可以用艾草敷在腿部或腹部，既能够改善偏寒性的体质，也能够促进身体代谢和皮肤排毒，可能还会减肥瘦身有帮助；也能够温养气血，气血充足，女性脸色发黄暗淡的状况或还能得到明显的改善。

而且艾草还能够食用，有些地方的人会用艾草和糯米做成糍粑食用，也有的人喜欢用干的艾草泡水喝或者煮鸡蛋吃，总之，食用方法多种多样，不过建议大家一周吃2次即可，也不宜过量食用。

通过整篇文章的了解，相信大家已经知道了用艾草洗头对身体的好处了，别不信，试试或就知道，不仅是用来洗头，艾草煮水来泡脚、洗澡，或煮水喝，甚至用来清洗一些厨具，都是很好的，所谓“家有三年艾，郎中不再来”这句话是有很大的道理的，大家以后可别把艾草当作垃圾扔掉了！