绿豆+洋葱，不出3天，远离头晕手麻，颈椎病、肩周炎也好多了！

人们都想要身体健康，不过在人生的不同阶段，是有一些区别的。年轻的时候更加的把工作放在第一位，年老更加需要健康。对于那些年纪越来越大的人，最好是要注意颈椎和关节的问题，如果真的老了，身体活动不便，这样是会很受累的，现在就要注意调理好。

年轻人的颈椎问题

颈椎逐渐的年轻化，这个和现在总体的工作的情况是分不开关系的。基本上大部分的工作都是要加班的，尤其是对于刚出来工作的年轻人来说更是这样。小编有一个大学的同学，后来上班的时候，去做的编程类的工作，每天加班的时间都在两个小时以上。

后来的时候，发现有颈椎病，在我的建议之下辞了那份工作，加强的调理，现在就好多了。

颈椎病的食疗方

说到颈椎病怎么治，有一些健康的食物，绿豆就是很不错的选择，绿豆在吃的时候，口感比较好，同时还有很多骨骼需要的营养成分。洋葱对于促进身体内的血液循环有很好的帮助，也能够减轻颈椎的问题。做法上面，就需要适当的注意以下步骤了，我们要先煮绿豆，然后再煮洋葱，因为洋葱煮的很久之后，会变得很软，营养也会流失，而绿豆煮久一点好。

健康和工作的关系

其实工作和健康之间，并没有必然的联系，并不是说所有的健康都是要通过工作来换取的。平时当中只要我们注意好，也能很好的工作。今天就教大家一个好的方法，就是在平时，大约每隔一个多小时，可以到外面适当的上个厕所或者是洗个脸，这样适当的放松一下之后，能够缓解身体的疲劳，同时注意力都会有很好的提升。