颈椎病严重时甚至会头晕、手指发麻，胸闷，怎么办？一招除根！

由于工作的原因或是长期不运动，很多年轻的颈椎已经开始老化，总是莫名其妙频繁落枕，半夜睡觉感觉脖子不舒服，坐一会儿就觉得颈背酸痛，经过按摩会感觉舒服一点儿，但是没过几天又开始难受。

视力似乎受到了影响，没有以前看东西清楚？有时候觉得头晕、眼花、心慌，甚至全身不舒服，但是却不知道问题出在哪？如果你也有以上困惑，当心是颈椎病惹的祸！

你以为的颈椎病只是疼痛僵硬那么简单吗，事实上，颈椎病的表现从轻到重一般表现为以下三种：

1、刚开始的时候，可能只是头部、颈部、肩部或者背部有一点酸痛，转脖子的时候有点僵硬，没有之前那么灵活，而且这些酸痛可能会放射到上肢，也会出现轻微的头晕情况。

2、慢慢发展下去，在严重一点的颈椎病朋友会出现四肢无力，肩背部比较沉重。手指头发麻，走路的时候就像是踩在棉花上，轻飘飘的，甚至会有恶心想吐的情况。

3、再任由其发展下去伤及神经的时候，就更加严重了，可能会出现头晕、头痛、耳鸣、视力下降或者是心慌、胸闷等情况，更加严重的可能大小便失禁或者四肢瘫痪。

颈椎是人体的一个重要的十字路口。如果颈椎不通的话会阻塞经络，造成多种疾病。面对颈椎病，该怎么做呢？

注意：方法也因人而异，一定要在专业的指导下使用以下方法，避免不良反应，切不可私自盲目使用，否则后果自负！

绿豆丝瓜

原料：绿豆50克，丝瓜1条。

制法：将绿豆洗净后用温水浸泡，丝瓜洗净后切成小块，两者同加水400毫升，煮至绿豆成豆沙，即可用来外敷。

功效：有清热解署、通络的作用。

保守外敷

颈椎病最好采用保守外敷膏贴的方法，中药草本植物能够渗透皮肤，消除颈椎间盘的水肿和淤血，从而产生活血止痛、化瘀通络的作用，从病灶根部治愈颈椎病，修复受损软骨组织，达到治疗效果。

传统膏贴具有通关节、通筋骨、通气血、通脉络、通神经的五通作用，结合药材贴敷痛处，直达病灶。起到消肿止痛、疏风散寒、通络活血促进功能恢复之功效，由内而外消灭关节骨病。

桑椹枣肉粥

原料：桑椹(鲜)、大枣、糯米各50克，桂圆肉20克，冰糖适量。

制法：桑椹、大枣、糯米用水洗干净，放锅中加水适量，用武火烧沸后加桂圆肉，改文火熬煮成粥，加冰糖适量调匀即可。

功效：养血健脑。适应于颈椎病年老体弱者。

还有几个按摩小方法，肩颈、脖子、脊椎、心肺、肝肾的问题一次性解决。

1、按揉印堂清头明目

做法：

用大拇指指肚，

按压两眉之间的印堂穴。

以40下为宜。

万病源于堵，

推荐大家试试下面这套健身操，

十分钟让气血传遍全身，

肩颈、脖子、脊椎、心肺、

肝肾的问题一次性解决，

2、拍拍手养心

做法：

自然简单地拍手，

就可以很好地养心护心。

可以在早上，

就算只是拍三五分钟也行，

十几分钟更好。

拍手，

能激活你心脏的保护神——

心包经和心经，使心血充盈，

泻除心火，加速身体毒素的代谢，

还可以防治胸闷胸痛。

3、滚揉后溪穴

做法：

如果你坐在电脑面前，

可以把双手后溪穴的这个部位放在桌子沿上，

用腕关节带动双手，

轻松地来回滚动。

在滚动当中，

它会有一种轻微的酸痛。

坚持下来，对颈椎、

腰椎有着非常非常好的疗效，

患有颈椎病的人在日常生活中应注意哪些呢？

1、改正不良姿势和习惯。患有颈椎病的人多是学生以及上班族，需要长时间伏案学习、工作或面对电脑办公，久而久之因不正确的姿势导致了颈椎病的发生。

因此，有颈椎病的人在学习或工作时应保持脊柱挺直，眼睛正视书面或电脑，不要偏头或趴在桌案上，并在睡眠时降低枕头的高度。注意休息，劳逸结合。

2、锻炼颈部及肩部。在工作与看书学习之余，适当进行头部、上肢与颈部、肩部的活动，可做伸展运动以及转体、拉伸运动，缓解肩、颈部的疲劳，加强肌肉的韧性，进而增强肩颈部的灵活性与稳定度，提高其运动的能力和适应突然运动的灵敏度。

3、积极配合医生治疗颈椎病。减少颈肩处软组织的劳损，采用正确科学的方法来防止颈椎病的复发。

注意：方法也因人而异，为避免不良反应，切不可私自盲目使用，否则后果自负！