白菜根煮水的3大功效

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大家好，我是你们身边的养生达人泌尿高医师，生活中巨大的工作压力，让我们无暇顾及自己的身体健康，当今社会很多人都出现了亚健康状态，导致工作没有精力，身体时常感到疲倦，精神状态不佳，所以我们在日常生活、闲暇时刻要注意养生，对自己的健康负责，关注高医师，每天一个健康小妙招！

在我们日常生活中，白菜根通常作为垃圾被扔掉。但其实，白菜根有其重要的功效与作用。如果能有效的利用到白菜根，也能解决生活中很多问题，男女都离不开，赶紧了解一下吧。

白菜根可以入药，性凉，有养阴清热、利湿润燥的功效，适用于外感风热、肺热咳嗽、胃热烦渴等症。平时人们出现感冒时，可以把适量白菜根洗净以后切成片状，再加入少许新鲜的生姜片，然后一起加清水煎制服用，可以增强抵抗力，缓解感冒症状。

另外白菜根含有维生素C，维生素E可以直接来营养到我们的头发毛囊。把白菜根煮水用来洗头，洗头的时候呢还可以顺便来按摩按摩头发，能滋养头发，改善头发毛躁的现象、预防脱发。

大家学会了吗？