人们常用“十男九痔”、“十女十痔”这样的词，生动准确地描述痔疮的高发。据统计，我国痔疮的发病率在75%以上，复发率甚至高达80%，并且这些比例随着年龄的增加，也在不断增加。为什么痔疮如此高发呢？
3个动作最容易引发痔疮
动作一：久坐不动
长时间保持坐姿，特别是坐在软座上时，腹部血流速度会减慢，下肢静脉血不能回流，血液循环受到阻碍，因此会导致直肠静脉丛容易发生曲张，导致血液淤积，最终形成一个静脉团，这就是痔疮。
动作二：久蹲厕所不出来
在蹲厕排便时爱刷手机看报纸，尤其是看到情节精彩之处，排便完也不起来，长此以往自然会使直肠静脉长时间受到挤压，从而诱发痔疮。
动作三：暴饮暴食
习惯性暴饮暴食，加上经常熬夜食辛辣刺激性的食物 (如白酒、辣椒、火锅)等。很易导致大便干结、排便困难、腹压增加而导致痔疮。
痔疮的常见症状：
1、因为排便的时候太用力的话，会有肛门破裂的现象，就会造成出血。
2、 痔块有下坠的情况的同时还会有液体流出，这些流出的液体会刺激周围的的皮肤，造成瘙痒的现象，还会有湿疹的发生
3、晚期里面的痔疮有慢慢增大的现象，就会有痔块脱落的危害，还会有少量出血的现象，严重的话还会流血不止。
有了痔疮应该如何治疗？
1、金钱草煮水
材料：新鲜金钱草100克或干品50克，清水1000毫升。
做法：取金钱草加清水用大火煮沸后，再用小火煮10分钟，待水温后服用，每天1剂，连续服用5天以上。每天再配合用1剂浸洗肛门，效果更佳。
作用：金钱草水煎剂可内服，也可外用，浸洗或熏洗肛门处，能起到杀菌、抑菌、止血的功效。
2、柿饼桑叶汤
材料：柿饼5个，桑叶50克。
用法：将桑叶洗干净，柿饼切块状，然后一起放进锅中，加水熬煮，水量没过两种食材即可，等水煮沸3次即可关火。每日连喝数次，连服三天。
作用：柿饼营养丰富，具有润肠通便、改善便秘的作用，桑叶可以清热解毒，主治痔疮便血。
3、葱胡子熏洗
材料：生姜片50克，葱白胡子100克，马齿笕适量。
用法：生姜片和葱胡子洗净，马齿笕切段，放进锅中加水熬煮20分钟，出锅前放入食用盐。水变温之后，用来熏洗痔疮患处，早晚两次，连用两周。
作用：生姜和葱白具有消炎止痛的作用，痔疮发作时可用来缓解疼痛。
痔疮的日常保健：
1、养成良好的饮食习惯。每日以粗粮、蔬菜、水果等富含高纤维的食物为主，辛辣刺激的食物坚决不能吃，多喝热水，不喝酒，早晨起来喝一杯水，有助于肠道排便。
2、每天养成定时排便的习惯。在排便过程中不要玩手机或看书、报纸，集中注意力在排便，遇到排便困难时，不可用力，要轻缓或者等待下次有便意在入厕，时间上不要超过十分钟。
3、在长时间的坐立之后，一定要起来进行适当的运动，可以做提肛运动，以防肛门处会有血液淤积，引发痔疮。
4、保持肛门处的干净卫生，最好在排便之后用温水清洗肛门，也可以做适当的按摩，最后用柔软的纸巾擦干净，潮湿的环境会有瘙痒感和湿疹。
更多精彩推荐，记得关注和转发哦！