随着生活节奏的加快，人们的饮食结构发生了很大改变，很多朋友在平时，经常喜欢吃一些油腻、辛辣刺激的食物，身体内的肠胃就容易受到损害，导致人体肠道蠕动变得缓慢，身体出现便秘的情况，诱发人体出现痔疮。
很多朋友在上厕所的时候，发现自己有排便出血的情况，有的朋友可能会感到困惑，听说肠癌早期，人体也可能会出现排便出血的情况，那我们该如何分辨，身体是患上痔疮还是肠癌？不妨一起来了解一下。
观察排便时，身体是否出现腹痛
一般来说人体出现痔疮的情况时，通常粪便是比较干燥的，粪便的形状可能是块状，不连贯的。很多人在排便的时候，容易出现肛门刺痛的情况。而大肠癌则不同，当人体肠道部位发生病变的时候，肿瘤可能会压迫人体腹部其他器官，导致人体在排便的时候，出现腹部疼痛的情况。
观察身体的排便次数
当人体出现痔疮的情况时，说明体内缺乏膳食纤维和水分，肠道的蠕动比较缓慢。这个时候人体的排便次数会比较少，痔疮严重的朋友可能几天才排便一次。而当人体肠道发生病变的时候，肿瘤会侵犯肠道，导致人体出现轻微腹泻的情况。
观察排便时，身体的出血情况
肠癌和痔疮都会造成人体排便出血的情况，但是这两者是有明显差别的。痔疮引发的排便出血，通常血液的颜色是鲜红色的，血液会滴落在粪便表面。而肠癌引发的出血则不同，血液来自肠道内，会与粪便结合在一起，血液的颜色偏黑，呈现出暗红色同时伴随着粘液。
其实痔疮与肠癌都会导致，人体在上厕所的时候，发生排便出血的情况。大家可以通过观察排便次数，和身体其他情况，来进行大致判断。如果发现排便次数出现了明显增加，并且还伴有腹痛、排便出血等情况，这个时候就要多留神了，可能是肠道发生了病变。那么我们在平时，该如何预防肠癌呢？
平时该如何预防肠癌，养护肠道健康？
对于想要养护肠道健康的朋友来说，在日常饮食要注意，补充体内的膳食纤维和水分，这样能够更好的促进肠胃蠕动，大家在平时可以多吃一些红薯、玉米、燕麦等粗粮，这些食物里含有丰富的膳食纤维，能够帮助清除肠道内多余的垃圾毒素，更好的养护肠道健康。
此外，大家平时的饮食要保持清淡，避免食用油腻、高脂肪的食物，防止损伤肠道内的粘膜。平时可以养成饭后走一走的习惯，健胃消食的同时，能够促进肠道蠕动，避免体内脂肪堆积。
大家在平时上厕所的时候，如果发现身体出现了排便出血的情况，可以试试上面几个方法，来进行初步判断，如果调整饮食后，出血的情况没有得到改善，建议尽早去医院进行检查，避免耽误了治疗。