玫瑰花茶是很常见的一种茶类，它的香气怡人女性朋友喜欢的比较多。常喝玫瑰花茶能够为身体带来很多比较好的功效，它可以帮助人们美容养颜，还能够软化血管。多数人都是直接用玫瑰花茶泡水，它的泡法不止这一种，一些人也不能喝玫瑰花茶，大家知道它的禁忌吗?下面会有详细的介绍。
玫瑰花茶的功效
1.有助于美容养颜
很多的女性朋友都非常喜欢饮用玫瑰花茶，因为玫瑰花茶中含有一些成分，能够保持女性年轻漂亮，所以说它具有比较好的美容养颜功效，大家在喝玫瑰花茶的时候，还可以适当的加入一些红枣或者西洋参，这样美容的功效会更加明显，能够改善面色暗淡。
2.缓解抑郁功效大
玫瑰花茶是一种很有营养的茶类饮品，要知道玫瑰花作为一种药材，它本身具有性温的特性，适当的饮用玫瑰花茶能够起到镇静安抚的功效，特别是对于月经期间的女性来说，喝玫瑰花茶可以安抚她们的情绪，这样能够适当的缓解他们抑郁的症状。
3.软化血管少不了
多数的人都不知道，玫瑰花茶能够有效的软化血管，平时常喝玫瑰花茶，可以帮助我们人体进行新陈代谢，这样能够起到非常好的促进血液循环的功效，这样就可以软化血管了。对于一些有血管压力大的人来说，那么在平时可以喝玫瑰花茶来缓解症状。
4.有助睡眠很关键
经过上面的内容，我们可以了解到玫瑰花药性比较温和，也可以理气补血，对于一些具有神经性衰弱问题的人群来说，可以解决他们的睡眠问题。
玫瑰花茶的泡法
1、牛奶玫瑰茶
材料：玫瑰花6朵，枸杞子6粒，葡萄干3克，牛奶100毫升。
做法：将玫瑰花，枸杞子，葡萄干用沸水冲泡5分钟后，取茶汁，加入牛奶调匀即可。
功效：护肝健胃，养颜润肤，增加皮肤的弹性!长期服用，效果显著。
2、桂圆玫瑰茶
材料：桂圆5克，枸杞子5克，玫瑰花2朵。
做法：桂圆取肉，与枸杞子混合后用沸水冲泡10分钟，放入玫瑰花即可。
功效：养血滋阴，养颜润肤。调节内分泌失调。长期服用，效果显著。
3、养颜嫩肤玫瑰茶
材料：大枣、太子参、玫瑰花
做法：两颗小太子参加上一颗大枣和玫瑰花冲泡后10分钟再喝。
功效：太子参加上大枣的滋补功效，能让玫瑰的嫩肝作用发挥得更持久。
4、金银玫瑰茶
材料：金银花1克，玫瑰花3朵，麦门冬2克，山楂2克。
做法：混合后用沸水冲泡15分钟即可。
功效：理气解郁，滋阴清热。适用于肝郁虚火上升，脸色枯黄，皮肤干燥者。长期服用，效果显著。
玫瑰花茶的禁忌
1、便秘的人不宜喝玫瑰花茶
玫瑰花中含有大量单宁酸，属于鞣酸类物质，这种成分具有收敛作用，便秘的人喝玫瑰花茶会加重便秘症状。
2、月经量过多的女性不能喝玫瑰花茶
玫瑰花茶性温，有活血散瘀的作用，月经量的过多的女性饮用玫瑰花茶简直会惨不忍睹吧，长期下去还会引起贫血。
3、孕妇不宜喝玫瑰花茶
孕妇是特殊群体，而玫瑰花茶具有一定药性，本身有活血的特殊功效，所以孕妇最好不要喝玫瑰花茶，尤其是怀孕初期头三个月。
4、玫瑰茶不能天天喝
玫瑰花茶虽然有较好的美容养颜作用，但其性温，体质偏热的人如果天天喝玫瑰花茶很可能出现长痘、上火等情况。
5、空腹不宜喝玫瑰花茶
玫瑰中含有较多单宁酸，空腹时对胃粘膜造成刺激。
结语：刚刚已经为大家介绍了玫瑰花茶的功效，我们现在对玫瑰花茶应该有了一些了解，喜欢喝玫瑰花茶的朋友，在平时可以适当的喝一点，它能够为我们的身体补充需要的营养物质，对于预防多种疾病还有不错的功效，可以说是很有营养的饮品。