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人一上点年纪，很多慢性病就找上来了，比如说高血压、高血脂等，其中这个高血脂，也就是咱们平时说的血脂稠，是一定要引起大家的重视的，因为它能引发很多疾病。有一句话说“血浊致百病，血净病自消”可见血液的干净与否跟我们的健康有着千丝万缕的联系。如果血液过于黏稠，血流速度必然会减慢，严重的时候能影响到咱们人体重要器官的血液供应，能引发心脏病和中风，甚至还会威胁生命，所以说血液黏稠的人饮食应该多吃清淡，多吃一些通血管的食物。说到这里，今天给大家介绍一种叶子，用这个叶子泡茶喝，高血压、高血脂绕道走，这个叶子就是桑叶。中医认为，桑叶性味甘，苦，寒，有疏散风热，清肺润燥，平抑肝养，清肝明目，凉血止血的功效。那一个小小的桑叶有这么神奇吗？
为了搞清楚桑叶到底有多神奇，中国，日本和韩国的专家对桑叶化学成分及药理作用进行了深入的研究，这个结论让人很惊讶，因为它的功效有很多，第一，有降血压的作用，第二能降血脂，降胆固醇，抗血栓形成和抗动脉粥样硬化作用。第三，有抗凝血作用，说明对体内的这个血瘀啊，有改善作用。第四，可以抗衰老，抗疲劳，这个是有经过药理研究的，证实桑叶具有类似于人参的补益和抗衰老作用，但是人参属于热补，而桑叶属于清补，无论男女老少均可使用。再来说说桑叶的作用，它还有最重要的一点，就是可以降血糖，也就是患有糖尿病的朋友，没事了可以多吃一些桑叶，因为桑叶里面的生物碱和桑叶多糖，可以促进细胞分泌胰岛素，以此达到降血糖的效果。今天我就讲到这里了，如果你有哪些不懂的，或者有哪些健康方面的问题，可以在下方评论留言或者是私信我。