尿酸“超标”时，往往会有4个表现，若1个不占，悄悄远离痛风

现代社会发展日新月异，人们的饮食更是日渐丰富，可也正因为如此，不少人都可能饮食不当，出现一些如高血糖、高血压这样的三高疾病，而在近几年，一颗疾病的新星冉冉升起，成功加入三高，那就是新出现的第四高–高尿酸，它的出现和人们的饮食习惯可是分不开关系的。例如大量进食海鲜、动物内脏等高嘌呤食物，都可能成为升高尿酸的罪魁祸首，若是长期难以控制，还可能导致痛风的形成，对健康的威胁不小。

尿酸过高时，可能会有这4个预兆，别错过！

1、关节频繁疼痛

尿酸升高，对于人体关节的影响还是比较大的，因为尿酸渐浓时，过度饱和的尿酸也可能沉积在关节中起着润滑作用的液体中，结合形成针状结晶体，经过身体的化学反应之后，也可能释放出炎性因子，出现关节炎的情况。因此，若是自己的关节总是在隐隐作痛的时候，不妨检查一下自己的尿酸值。

2、出现肾脏问题

人体内的尿酸，主要是经由肾脏代谢，因此若是体内的尿酸值超标，首先受到影响就可能是肾脏了。当肾脏代谢尿酸出现异常的时候，尿酸沉积在肾脏时间长，浓度逐渐增加，也可能逐渐加重肾脏的负担那，使代谢废物滞留在肾脏内，还可能出现肾结石，肾炎等问题，尽量别忽视。

3、中风

尿酸高，也可能影响内皮细胞，引起血管内壁细胞受阻，可能引起中风，对身体影响较大，尤其是一些中老年人，平时不仅要及时监测血压、血糖值，或许尿酸值也应该多关注起来。

4、形成痛风石

痛风患者常常会出现痛风石，通常出现在脚趾的关节处或是身体膝关节处，让痛风患者苦不堪言。而痛风石也是因为体内的尿酸值过高，尿酸结晶沉淀形成的，痛风石还可能造成关节软骨和骨质破坏，影响健康。

现在很多朋友可能对于高血糖、高血压的认知较强，就算是检查出自己尿酸值偏高也不以为意，看了以上4点预兆之后，相信朋友们应该会有所改观，为了健康，还是尽量将尿酸值降下，生活中，不妨坚持清淡饮食，少喝酒、多喝水，让尿酸乖乖平稳，身体更健康！

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