脑梗塞称为脑梗塞，也称为缺血性中风。我相信每个人对脑梗塞都不是很陌生。大多数脑梗塞见于45-70岁的中老年人。年轻人很少关注它。但是脑梗逐渐呈现年轻化的趋势，希望每个人都会保持警惕。
我们先来看看一则新闻。最近，陈先生，一名23岁的男孩，是广州一家公司的保险推销员。17日中午，他突然头痛剧烈，被送往人民医院接受治疗。
发病前没有特殊行为，没有血管畸形，没有既往病史，医院神经内科干预组的医生也不是第一个接受这种年轻病例的人。很快，干预组的医生在回顾陈先生的影像学检查后证实了大脑前动脉闭塞的影像。在获得仍在去医院途中的家属的同意后，干预组立即开始支架血栓切除手术。
手术后，陈先生的左上肢肌力立即恢复到4级，左下肢肌力也恢复到3级。直到18日下午，专家的最新评价结果显示陈先生的意识完全清醒，左上肢肌肉力量恢复正常，左下肢肌肉力量也达到4级，这是不幸的福气。
医生：年轻人也会得脑梗塞，这通常是由年轻脑梗塞的原因引起的。
1贷款压力
事实上，在今天的社会中，对年轻人的压力越来越大。他们的负担太重了！一项研究表明，目前年轻人的平均负债率超过80％，平均债务超过15万元。你可以想想我们国家有多少年轻人在贷款。因此，很多年轻人患有脑梗塞和抑郁症。
每个人都必须注意自己的身体健康。
2，长时间不吃早餐，喝水少
如今，许多年轻人习惯不主动吃早餐。通常没有良好的饮酒习惯。在正常情况下，血容量会减少，血液粘度会增加，并会形成微小的血凝块。很容易在小动脉中形成血凝块并阻塞血管。
3经常熬夜玩
熬夜玩手机，许多年轻人认为他们年轻，身体健康。他们对自己的身体影响不大，但我想告诉大家熬夜对健康的影响，无论年龄和质量如何。只要熬夜，都会对身体产生不同的影响。熬夜时，身体没有得到良好的休息，导致大脑神经过于疲劳，因此很可能引起突发性脑梗塞，导致“年轻”性脑梗塞
4经常吃外卖，不健康的饮食
每个人都想吃最美味的食物。只要食物足够美味，他们就不会在乎是否含有太多脂肪。
外卖饮食不健康，这也是脑梗塞“年轻”的原因。
为了预防脑梗塞，我们必须注意这四件事。
1避免高盐，高脂肪饮食
盐太多会导致高血压。高血压会损害心脑血管疾病。高脂肪和高热量饮食会升高胆固醇和甘油三酯，导致血管阻塞或加速动脉粥样硬化，从而增加脑梗塞危险。
每天喝几杯菊花茶能促进人体新陈代谢，减轻血管负担。
每天喝几杯菊花茶能促进人体新陈代谢，减轻血管负担。
怀 寿 菊这种菊花中含有的黄酮类化合物、三萜类化合物和植物甾醇等成分，可以增加冠脉血流量、改善毛细血管脆性，降低血脂和胆固醇在血管中的沉淀，改善血管环境，预防动脉硬化以及心血管疾病发作。多项研究结果都表明，心血管疾病患者补充黄酮类化合物，对病情恢复有良好的效果。建议办公闲暇时间泡一杯怀寿菊，补充黄酮类化合物，养护血管健康。
2交替的热水和冷水沐浴刺激血管
身体健康的人可以尝试用冷热水交替洗澡。先用温水冲洗，然后用冷水冲洗。冷水的温度约为25度。值得注意的是，冷水和热水之间的温差不应太大，以避免感冒，不要尝试中老年。
3多动手防脑梗
我们的手指与大脑皮层密切相关。手的运动对大脑皮层产生良性刺激，使大脑在接收和处理信息时变得敏捷和敏感。
手指运动不仅有助于预防脑梗塞、阿尔茨海默病，还有助于脑梗塞患者的康复。
所以，远离脑梗塞平时要多运动手指，可做一些手指活动操。经常活动手指，还可以提高睡眠质量，改善抑郁情绪，让心情变得开朗。
4“魔鬼时间” 慎起居
上午6时～12时被医学家喻为是脑梗塞等心脑血管病的“魔鬼时间”，70%～80%的心脑血管病猝发都在此时。因此，锻炼要避开这段时间
注：本文部分文字与图片资源来自于网络