脑梗、心梗大家都不陌生，两者都是血管疾病，一旦发生非常危险，很多猝死就跟两者有关。而血栓是脑梗、心梗的罪魁祸首，血栓还可出现肺栓塞等，总之，血管里有血栓，对身体的危害非常大，是一个“夺命杀手”。
什么是血栓？
血栓是血液黏稠后形成的半固状团块，它会像塞子一样堵住血管通道，进而影响到血液的正常流动，使各个器官的供血供氧不足。血栓如果堵塞的是脑血管就会诱发脑梗，如果堵塞的是冠状动脉就形成心梗，如果是堵塞肺部就会引起肺栓塞。
手脚有4表现，你该通血管溶血栓了
1、单侧手臂或腿肿
当单侧手臂或是腿出现肿胀，变粗的一条腿一按一个坑，此时要考虑是否是静脉血栓引起。很可能是由于血栓在静脉中形成，导致血液无法回流到心脏，压力就会使液体扩散到腿部组织。
2、腿或手臂发热、发红
当血管内有血栓，从肢体到心脏的血流量减少，会增加对静脉的压力，使腿和手臂引起发热、发红等炎症表现。
3、单侧胳膊或腿疼
有血栓的最初，最明显的症状就是间歇性跛行，也就是患者在走路一段时间后，足部会有明显的疼痛感传来，让人无法正常行走，但休息片刻之后就会有所缓解。
4、一侧手麻或脚麻
脑血栓可引起大脑的神经受压损伤导致手足麻木，经常手麻脚麻，要重视，可能脑梗就要来了，尤其是老年人，更要重视。
以上是体内有血栓常有的4个表现，且这些症状出现时，体内血栓已经比较严重了，如果你有相关的症状，一定要及时通血管、溶血栓，不然就危险了。
体内有血栓怎么办？
体内有血栓，除了去医院进行正规治疗外，日常生活中的饮食以及生活习惯也要注意，总结起来主要有两点：
第一点：饮食要健康。血栓的形成跟日常摄入太多高脂、高糖等食物也有很大关系，所以，有血栓的人首先要注意饮食清淡，多吃蔬菜水果；其次要吃一些有清理血液垃圾作用的食物，如姬松茸石刁柏酵液，有效清理血液中的垃圾，降低血液粘稠度，软化血管；最后像饮料、酒等不利于血管健康的食物要限制。
第二点：生活习惯要健康。体内有血栓的人很怕熬夜、吸烟等恶习，所以，日常一定要养成健康的生活方式，少熬夜、戒烟，避免情绪激动，同时坚持运动锻炼，避免久坐。
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