退休老军医的'痛风'金方，每天喝几口，两周尿酸降到280！

很多人对于痛风的重视程度不够，总是想着，发作时吃点止痛药，忍忍就过去了，平时不喝酒不吃海鲜就行了。

其实这是很不正确的，痛风发展到一定程度，会导致痛风肾病，痛风石增多，对于日常生活行动都会受到影响，更有甚者会面临手术取石、截肢等等的风险。

4个痛风茶饮方，第4个用的最多

1、薏米桑枝——急速止痛

组方：生薏米180克，桑枝30克，核桃仁4枚，水1000毫升；

做法：几样一起放入水中浸泡1小时，熬20分钟，开了锅以后再煎30分钟，熬到只有400毫升左右即可；

用法：滤出药汤，将400毫升药汁分早晚两次空腹温服，需要注意的是，一定要温服。

功效：克缓解痛风引起的热痹。

2、山栀子+佛手——利尿排酸

组方：山栀子、佛手各10克，车前子10克，水1000毫升；

做法：清洗干净，切碎片，然后用沸水冲泡，盖上杯盖闷10分钟就可以饮用了。

用法：每天都可饮用，饭前饭后均可。

功效：加速尿酸排泄，利尿明显。

3、鸡内金+海金沙——利水疏肝

组方：柴胡5g，鸡内金5g，海金沙10g，素馨花5g，川楝子5g，布渣叶10g，枳实5g，炙甘草5g，金钱草10g。

做法：把水烧开，加入上述材料，小火煮约30分钟。

用法：煮开后服用，每日一次即可。

功效：利水疏肝，但对肾脏有一定的损伤，需谨慎。

4、清**酸疏—风茶——利水缓疼

组方：菊苣、蒲公英、葛根、乌梢蛇、蝮蛇、茯苓、枸杞

做法：三煎三榨慢火熬制，量少而质纯。

用法：温水冲服，每日两次即可。

功效：乌梢蛇、蝮蛇主为止痛，可缓解因痛风所引发的关节肿痛。

葛根主为祛风，含有丰富的异黄酮苷类等物质，去除体内风邪。

菊苣、蒲公英主为利水排酸，加速体内尿酸排泄。

枸杞则主为滋养肾脏，缓解痛风、高尿酸人群的肾功能不足。

此方坚持服用，可减少痛风发作次数，降低体内尿酸水平，网上淘bao即可找到。

专家提醒：这6物要多吃，可辅助病情

1、红薯

别名：番薯、红薯、山芋

性味归经：性平、微凉，味甘。归脾、胃经

能量：444千焦/100克

嘌呤含量：2.6毫克/100克

调理关键词：降尿酸、降脂减肥、平衡酸碱

红薯富含膳食纤维、果胶、维生素C以及丰富的钾元素，具有降低血脂的功效，能够维持身体酸碱平衡，促进尿酸的排泄，有助于痛风患者减肥，并缓解痛风症状。

2、番茄

别名：西红柿、番李子、洋柿子

性味归经：性凉，味甘、酸。归肺、肝、胃经

能量：85千焦/100克

嘌呤含量：4.2毫克/100克

调理关键词：降尿酸、降压降糖、防治痛风并发症

番茄含有大量的矿物质，包括钾、镁、钙等，有助于尿酸排出体外；其所含的黄酮类物质和胡萝卜素，有显著的降压和降糖作用。常食番茄，对预防痛风并发高血压病、糖尿病有积极作用。

3、苹果

别名：滔婆、柰、柰子、频婆

性味归经：性平，味甘、微酸。归脾、肺经

能量：227千焦/100克

嘌呤含量：0.9毫克/100克

调理关键词：降尿酸、降低胆固醇、降血糖

苹果升糖指数较低，含有丰富的维生素和矿物质，其中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定，还能有效地降低血胆固醇，所以苹果很适合糖耐量异常的痛风并发糖尿病患者食用。

4、樱桃

别名：莺桃、荆桃、樱株

性味归经：性热，味甘。归脾、胃经

能量：194千焦/100克

嘌呤含量：17毫克/100克

调理关键词：降尿酸、抗氧化、促进尿酸排泄

樱桃对消除肌肉酸痛十分有效，它含有丰富的花青素、花色素及维生素E等，可以促进血液循环，有助于尿酸的排泄，并可缓解因痛风、关节炎所引起的不适，是很有效的抗氧化剂来源。

5、鸡蛋

别名：鸡子，鸡卵

性味归经：性平，味甘。归脾，胃经

能量：602千焦/100克

嘌呤含量：0.4毫克/100克

调理关键词：平衡酸碱、补充蛋白质

鸡蛋中富含水分、蛋白质、卵磷脂、钙、磷、铁、无机盐和维生素A、维生素B2和维生素D等，能为痛风患者补充蛋白质，还能缓解痛风症状。

6、西瓜

别名：寒瓜、夏瓜

性味归经：性寒，味甘。归心、胃、膀胱经

能量：108千焦/100克

嘌呤含量：＜25毫克/100克

调理关键词：降尿酸、利尿、减少尿酸

西瓜富含矿物质，是典型的碱性食物，能使尿液碱性化，从而增加尿酸在尿中的可溶性，促进尿酸排出；其具有极强的利尿作用，对痛风患者大有益处。