血液是身体运转的重要一环，没有血液作为载体，氧气等营养物质就无法被及时输送，身体中的各个器官、组织就无法得到养护，渐渐就会“生病”！
而血液粘稠，危害更大。轻微的血液粘稠时，对人体而言并无害处。但当血液的粘稠度到了一定程度后，就会堵塞血管，诱发血栓！
血栓又是很多心脑血管疾病的“元凶”，血栓堵在哪里，哪里就会出问题，导致动脉硬化、冠心病、脑梗等病。可以说，血液的健康直接关乎到人的生命！
净化血液，该怎么做？
血液粘稠，和现代人不良的饮食习惯有很大的关系。日常中喜欢吃一些油腻、辛辣、齁咸的食物，就会导致血液中的血小板、红细胞、胆固醇增加，血液就变脏。
所以，想要净化血液，首先就要调整饮食结构，三餐一定要清淡少盐油。此外，也应该多选择一些绿色的果蔬，尽可能能降低脂肪的摄入。
除了改变饮食结构，适量饮用一些果酒，对于软化血管、净化血液来说，很有好处。果酒中含有大量的维生素、丙酮酸等抗氧化物质，是净化血液的“利器”。
但是，很多血液不健康的人，对饮酒这件事很忌讳，认为喝酒有害健康。但是，这是一种很先入为主的偏见。
最新一期《内科学文献》上的调查结果显示：适量饮酒者，其死于心血管疾病的风险性要降低３９％。可见，饮酒本身没有害处，但是过量肯定有害。
专家建议：血稠者可以戒掉白酒、啤酒，但可以说适量饮用一些度数、热量更低的果酒，来辅助净化血液。但是具体喝什么，喝多少，还需秉承科学的态度！
适量饮用果酒，怎么“净血”？
众所周知，中老年人适量饮用葡萄酒，可以软化血管、促进脂肪代谢，这是因为其中的白藜芦醇，能够促进高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)的运化。
但是，葡萄酒的营养成分还稍显单一，【生命果泡儿刺酒】是目前“净化血液”最好的果酒，其SOD（超氧化物歧化酶）含量丰富，可以消除有害代谢物质。
美国两位科学家，因发现SOD对自由基的抑制和延缓衰老的作用，而获得1988年诺贝尔生理学奖，引起医学界广泛关注！
现代药理表明，生命果泡儿刺的主要有效化学成分有萜类、黄酮、生物碱和酚酸类等，分解转化脂肪的功能很强大！
经过发酵后的【生命果泡儿刺酒】，其中的花青素、水杨酸等成分，能被充分发挥，每日饮用20ml，净化血液、软化血管、清理血栓的效果，是其他果酒的10倍以上。
两个生活小建议，请收藏！
1、饭后慢走：俗话说：“饭后百步走，活到九十九”，研究表明，饭后20分钟左右，若能慢走30分钟，能够有效延长人类寿命。
2、饮水充足：研究发现，每天饮水量达1500ml时，可稀释身体中的血液，排出血液垃圾，改变血液的自净能力。