尿酸高在生活中是很常见的疾病，体内嘌呤物质发生紊乱，会导致尿酸升高。尿酸升高，常会引起关节出现病态现象，诱发多种疾病，痛风就是最常见的一种，患者关节等部位常会有红肿、剧烈疼痛、肌肤发热等现象，影响着自己的生活和正常作息。
尿酸高不用害怕！医生推荐：多吃这6种食物，尿酸主动往下降
红豆粥
红豆可以加速血液循环，扩张血管，缓解痛风引起的关节疼痛。痛风患者经常喝就有助于减少尿酸。红豆可以帮助你摆脱水分，利尿排毒，让你的身体更健康。
黑枸杞经胃肠道吸收后，呈碱性，能辅助中和尿酸，从而降低尿酸。同时黑枸杞泡水喝，多饮水能加快尿酸的排泄，起到降尿酸作用。对于痛风引起的一些急性并发症有很好的预防作用。
栀子
根据医学上的研究发现，栀子中含有大量的西红花苷成分，可以溶解尿酸的结晶，起到降尿酸的主要功效，不管是预防还是治疗，都有一定的效果。
陈皮，可不止是起到烹饪提味的作用，还是中医里很多药方的配伍药材，能够降低血压，降低尿酸，在饭后来一杯陈皮泡水，把它当茶饮，会起到预防痛风的效果。
荷叶茶
荷叶茶本身就是特别清香的一种茶，如果大家多喝一点荷叶茶，其实还能够达到利尿排毒的效果，可以帮助我们清除体内多余的毒素和垃圾，降低我们体内尿酸的浓度，以此来控制痛风。
西红柿：西红柿中含有独特的果酸成分，到达人体后就能降解多余的嘌呤成分，从而降低尿酸值含量，对预防和降低痛风出现都有一定帮助。