现在血栓在我们国家的发病率越来越高了，虽然不是每个人的血管都会出现这种状况，但是随着年龄的升高患上这种病症的几率就会越来越大。血栓就是血管里面的斑块，一直存在我们血管当中，所以常常会诱发这种的心脑血管病的发生，所以还是需要我们提前预防的，特别是上了年纪的人，一定要关注起来。不过这5种食物是血栓的“天敌”，常吃可以帮助我们的血管干净畅通，给我们的血管来一个大扫除吧。
1、葛根
葛根或许大家听说过这种食材，但是大家不知道葛根到底有什么用处。它其实是中药中的一种，营养价值很高，有着丰富的黄酮类的化合物，就像是葛根素、大豆异黄酮之类的成分存在，血管中存在斑块的话就会造成堵塞，血液不流通，但是这些成分就会帮助扩张血管，改善我们的血液循环。
2、大豆
大豆营养丰富就不用多说了，血栓可以导致很多的心脑血管病的发生，所以我们要提前预防，大豆中的不饱和脂肪酸就是一张非常天然的对抗因子，降血脂、胆固醇，对于心脑血管疾病是非常不错的。
3、海带
海带在平时的时候也是我们常吃的食物，其实海带富含藻酸钠盐、牛磺酸和粗纤维之类的物质，这些物质对于降低胆固醇来说是很有效的，可以抑制胆固醇的吸收，加快排泄。还有就是海带中的多种矿物质元素对于动脉血管硬化来说起到很好的抑制的作用。
4、松子
松子中的蛋白质含量非常高，还厚丰富的矿物质元素，非常利于人体的吸收。不过最重要的还是松子中的亚油酸和亚麻酸等物质，他们都属于不饱和脂酸，可以帮助我们软化血管，防止出现动脉粥样硬化的现象发生。
5、茶叶
有的人平时的时候就非常喜欢喝茶，其实这对于血栓来说也是极为有益的。茶叶中的茶多酚可以减少胆固醇在我们的血管上面的沉积，加快排出体外，还会抑制血小板的凝结，抗血酸，是我们的血管更加畅通。