随着时代的不断进步，人们在生活物质上得到了很大的提升，尤其是在饮食方面，一日三餐各式各样的饮食层出不尽，但是一些不良的饮食是很容易给身体带来危害的，如经常大鱼大肉的人，就会极易导致尿酸升高而引发富贵病“痛风”。
医生警告：尿酸高，这些食物就不要再吃了，再吃小心肾衰竭
1、调味品
如蚝油、鲍鱼汁、海鲜酱、香菇酱、浓缩鸡汁等食品调味料，这些嘌呤含量很高，会导致血尿酸快速升高而导致痛风的发作。
2、高果糖食物
尤其是果糖含量较高的水果，常吃会导致血液中的果糖含量上升，最终引发血尿酸和尿液中的尿酸含量迅速增加。
3、酒精
尤其是啤酒，啤酒中有嘌呤。而酒精对痛风的影响是多方面的，不仅会促进嘌呤吸收，还可减低尿酸排泄，增加痛风或高尿酸风险。
4、咖啡和饮料
咖啡和饮料本身不会增加嘌呤的含量，但它们有兴奋自主神经的作用，加重痛风，还可能会诱使痛风急性发作，疼痛感更加明显。
这2种水，利尿消肿，每天喝一口，助你快速降低尿酸，远离痛风！
雷公茶
食材：雷公藤20g，络石藤50g，土茯苓50g，大黄30g，栀子30g，威灵仙50g，萆薢50g，汉防己50g，赤芍30g，地龙30g，乳香15g，没药15g，延胡索30g。
做法：备好的上述食材一起煎煮一小时，待水温适宜后饮用。
雷公藤、络石藤能祛风除湿，通利关节，消肿止痛；而大黄、栀子活血祛瘀，清泄湿热，解毒排瘀，搭配上其它食材，降尿酸、通络止痛之功更强。
菊苣栀子茶
食材：菊苣、栀子各10g，百合、桑叶、葛根各5g
做法：材料洗净后与适量的清水一起煎煮30分钟，待水温适宜后取茶饮用，每天不定时喝几次就能对降低尿酸、缓解痛风等有很好的缓解作用。不想麻烦的朋友，也可以选用同配方的袋泡茶亦舒堂菊苣栀子茶，开水冲泡饮用
现代研究证实，菊苣含有的糖类、有机酸类、生物碱类、三萜类、倍半萜类和香豆素等，对于降尿酸的医学作用明显，栀子花中富含的栀子苷可通过促进尿酸排泄降低高尿酸血症患者的血清尿酸水平。搭配百合，葛根，桑叶则对利尿、消肿、解毒、缓解痛风发作带来的疼痛效果更好。
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