对乙肝的人来说，由于肝实质的损害，肝功能已受到影响，特别是肝脏各种酶的活性减低，分泌量减少，因而影响了肝脏对乙醇、乙醛的解毒功能，即使少量饮酒，也会使本来有实质损害的肝脏受到进一步破坏。
所以有乙肝的人群首要任务就是解酒，滴酒不沾。
除此之外，在日常生活中还要注意对肝脏的保护，其中做到这3点很重要！
第一、作息有规律、不熬夜
中医认为“人卧则血归肝”，晚上11点至凌晨3点是肝脏的排毒时间，所以一定要躺在床上休息
第二、食补护肝养肝
我国的传统医学素来有“五色饮食”的说法，而肝主青色，“青色入肝经”，因此平时可多吃一些青色的食物，例如菠菜、西洋菜、芥蓝、绿豆等，具有滋阴润燥，舒肝养血的功效。
第三，定期检查预防病情恶化
乙肝患者必须定期做B超检查或其他肝指标检查，一旦发现病变迹象，必须配合医生进行治疗，以防出现病变。
建议我们需要喝酒的乙肝朋友
1、以茶代酒，茶叶中的茶多酚，咖啡碱等成分在适当饮用时可以降低学业的粘稠度，减轻肝脏负担，帮助我们降低肝损伤。
2、多吃菌菇类的食物帮助调节免疫功能。
3、保持心情舒畅，适度运动。
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