中医流传至今的“千古奇方”，每天煮水喝，改善乙肝、肝硬化

肝脏是人体的排毒器官，一旦肝脏受损，体内毒素无法迅速排出体外，会影响身体健康。因此如果发现肝脏有不好的问题，应及时改善，不要因为一时的疏忽而让身体严重受损，最后，将发生不可逆转的损害。

下面，我给大家讲一个我老师曾说起的故事，话说有一男子，安徽淮北人，40来岁，什么问题呢？就是之前的时候自己的酒量一直很好，但是就在最近这1-2年，他明显感觉到自己的酒量下降，且喝酒的时候经常容易出现脸红、易醉酒的表现，起初的时候自己并没有太当回事，但是随着时间推移，他发现自己之前容易醉酒的情况不仅没有改善，反而平日还总是感觉到乏力、打不起精神来，每天早晨起床的时候，尿液的颜色都特别黄。

随后，他到医院做了一下肝功能检查，结果显示，他体内的转氨酶要比正常值高出200多，被诊断为乙肝。得知这个消息之后，着实把他吓得不轻，随后在医生的建议下开了一些“药”调理，但是体内的转氨酶始终忽高忽低，最后实在没有办法了，在朋友的引荐下找到了我老师，寻求帮助。

我老师在详细了解了该男子的情况之后告诉他，你现在首要的任务就是护肝和降酶，最后在经得患者同意的情况下，我老师给他写了一组方剂，让他回家每日泡水喝，方见：祖三草3克，黄芪2克，枸杞9粒，一日一剂，用热水闷泡10-15分钟，可反复冲泡2-3次，直至无色无味后方可食用。

结果该男子在服用1周左右的时候，身体的乏力和尿黄之感明显缓解，在连续服用2个月之后，该男子诸症悉平，整个人看起来精神很多，更重要的是，当他再次前往医院进行复查时，医生发现，此时他体内的谷丙转氨酶也由之前的200多降到了48，当得知这个消息之后，该男子兴奋不已，特意赶过来感谢我老师。

现代研究表明：祖三草性甘、性温和，入肝经，有明目，护肝，能疏导肝气，化湿热，属于名贵药材，价格小贵，能够很好的抑制肝病毒复制达到保肝的目的。现代研究证实，其富含丰富的硒元素、皂苷以及30多种人体所需的微量元素，经常泡水喝，能够有效抑制乙肝病毒的复制、降低转氨酶。

1、多喝水

水被誉为我们人体的“生命之源”，我们的健康离不开水的滋养，及时地补充水分，不仅可以增加肝脏的代谢能力，加速体内有害物质的排出，更重要的是还可以减轻肝脏负担，从而达到养肝护肝的目的

2、保持充足睡眠

在我们的一生中，睡眠就占据了其中的1/3以上，好的睡眠有助于肝脏修复，建议每天的睡眠时间应该保持在8个小时左右，尤其是晚上11点至凌晨3点之间，正是我们肝脏自我修复的关键时期，所以此时一定不要熬夜，以免增加肝脏的负担。

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