都说“身体是革命的本钱”，可是现在越来越多的人，因为种种原因而大病小病不断。而在所有疾病当中，肝炎可以说是其中最为常见的一种。要知道肝脏是我们人体身上重要的排毒器官，因此它的健康可以说直接着人体机能的正常运转。但在肝脏疾病当中，以乙肝为主，它不仅传染性高，而且任由其发展还会导致肝癌发生，危害人们的生命安全。因此如何预防就显得尤其重要。小编提醒大家：一旦确诊”乙肝”，3种零嘴”贪吃”点，乙肝或偷偷转阴胜吃药！
黑蒜
对于喜欢吃大蒜的人来说，应该对大蒜并不会感到陌生，而黑蒜作为大蒜发酵过后的一种，其营养价值与大蒜一样高。黑蒜有很好的解毒功能，常吃能够帮助人体解毒，减轻肝脏的负担。同时，黑蒜中还含有丰富的微量元素，能够抗氧化抗酸化，帮助人体祛湿排毒，预防癌症发生。所以肝不好的人可以多吃。
枸杞子
现代医学认为，慢性乙型肝炎、丙型肝炎等严重危害人类健康，尤其在春夏两季，肝炎患者更应注意滋养肝脏。而枸杞作为生活中的一种常见食材，除了具有很好的食疗价值外，药用价值也很高，中医认为枸杞性平，有大量的胡萝卜素，维生素a以及钙元素、铁元素等等，能够缓解肝血不足，肾阴亏虚的症状。
葡萄干
葡萄干就是经由葡萄制作加工而成的一种零食，它不仅味道酸甜可口，而且还富含人体所需的多种矿物质。现代医学认为，如果不是产葡萄的季节，吃些葡萄干也可以起到很好的养肝作用。葡萄中的果酸还能帮助消化、增加食欲，防止肝炎后脂肪肝的发生。葡萄干是肝炎患者补充铁的重要来源。
医生提醒大家：由于乙肝具有一定的传染性，因此想要预防乙肝的发生，我们除了要多吃以上三种食物外，生活中还应要注重卫生，其一，就是指用餐卫生，要尽量减少在外面那些卫生条件不达标的地方用餐。其二，就是要搞好自身家里的居住环境的卫生，从而减少蚊虫等可能携带传染物的毒虫的数量，还有就是要勤洗衣服被褥。养成定期体检的习惯，接种乙肝疫苗，这样或许能更好的预防疾病发生。