乙肝6年，每天这样做让“肝”少走弯路，摆脱乙肝

乙肝，相信大家对这种病耳熟能详，它不仅难以治愈而且还会给众多乙肝患者带来困扰和压力，尤其是心理方面的压力，可能要远远要超过疾病本身造成的身体痛苦。因此乙肝患者如何摆脱病魔，重新回到健康生活的轨道上呢？下列这几种方法乙肝患者一定要仔细阅读并牢记在心。

第一、服用中药，很多中药能够起到解毒护肝的作用，在我国很过中药方不仅可以加快肝脏的代谢速率，帮助排出肝脏中堆积的脂肪和垃圾还可以破坏肝病病毒赖以生存的环境，进而达到修复受损肝脏的效果。因此平日可以多用灵芝泡茶喝，如果和枸杞搭配使用的话效果更佳。李先生是山东人，现在是31岁，他得乙肝是因为家族遗传的，从小就一直有乙肝就在去年的时候成功转阴了。主要是在2016年的夏天，她当时也是从一位同学那里知道了用特种灵芝搭配枸杞黄芪能够帮助很多乙肝患者，所以她就坚持用这个方子泡水喝，慢慢的自己体内的病毒数量越来越少，连续服用了大概14个月之后，自身就产生了抗体，走进健康的生活。

第二、良好的休息，我们都知道，人体的各项器官的排毒工作基本上都是在夜间进行，而肝脏在其代谢循环系统扮演着至关重要的角色，保证充足的睡眠才能给肝脏营造更好的工作环境。除此之外，肝脏的自我修复需要足够的营养物质，这些营养物质是借助血液流入肝脏中，而人体躺卧时血液流入量会达到最大值。因此，乙肝患者们切记一定不要熬夜，安排科学规律的作息时间，这样才能为肝脏获取足够的营养成分提供保证。

第三、早日戒酒，酒精会降低人体的免疫抵抗力，进而机体会极易遭受外界病菌的侵害。而且酒精主要是由肝脏分解代谢的，其产生的代谢产物会严重伤害肝细胞，从而会加重肝功能负担，这无疑加重乙肝患者的病情，妨碍乙肝的正常治疗，因此在这劝诫乙肝患者远离酒精。