化解带状疱疹的小单方！用一味药，止痛，清热，解毒

前一段时间，我发表了用中药马齿苋，单味药外敷来治疗带状疱疹的小文章。说起来，它就是一则源于临床的小经验、小办法，但是一石激起千层浪，受到很多人的关注。

其实，单味药治疗带状疱疹，除了马齿苋，还有一些别的中药材，效果斐然。

比如说升麻，就是其中之一。

有一回，我和我的老师接待了一个小女孩。这个小女孩年纪才10岁。三天前，他右侧胁肋部位忽然出现了集簇性的水泡。这个水泡呈带状分布，疼痛难忍。用了三天西药，效果很不好，于是找我老师给想办法。

我如法为小女孩操作。用药当晚，小女孩疼痛大减。第二天，患处见好转。用药三天后，基本痊愈。

不过，说实话，用升麻来治疗带状疱疹，这是老办法了。都30年过去了，它自然而然可能被贴上“落后”、“过时”的标签。但是，老办法一定不是好办法吗？我觉得未必。老办法里，也有很多是实用的。如果老办法一直都无人问津，想来也是可惜的一件事。

睡觉，一般是指人类睡眠，是人类不可缺少的一种生理现象。人的一生中，睡眠占了近1/3的时间，它的质量好坏与人体健康与否有密切关系，由此可见睡眠对每一个人是多么重要。从某种意义上说，睡眠的质量决定着生活的质量。可是一个人为什么要睡眠？这个问题一直是科学家想要彻底解决的问题。最近，据英国《新科学家》杂志报道，科学家们针对睡眠的原因提出了几种说法，从养精蓄锐的浅显理论到涉及记忆处理的复杂理论，都对人类的睡眠进行了全面的探讨。

如果一个人长期睡眠不足，导致记忆细胞无法健康生活，则容易产生某些健康问题，甚至疾病，比如失语症，痉挛，抽搐，或者强制性睡眠导致的休克和昏厥等。时间久了也容易产生癌变。

单纯从自然科学的角度来看，睡觉睡到自然醒是最好不过的了，不然都会折寿。规律生活是一个好的基础，但是为了“规律”而长期疲劳，是危险的。科学家建议，有经济能力的人最好顺其自然，不要为了标榜道德而损害健康。