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橘子,是最受欢迎的水果之一,我们在饭后一个小时吃橘子
能帮助大脑制造一种化学成分叫做血清素,而血清素物质能有效刺激神经系统,提高记忆力。
从美容的角度来说,橘子有不可被忽视的瘦身美容效果,当然美容的主要原理还是依靠其丰富的营养成分来可平衡体内环境,保证排泄畅通,是女人减肥美容清除肠道毒素,美肤养眼的首选水果。
提个醒:吃橘子有1大禁忌,却有很多人不清楚,别犯错误了!
橘子不能和蟹肉一起吃,由于橘子和蟹肉都是寒性食物,一起吃会使肠胃不舒服,严重导致腹泻。