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好处多都，坏处俩。
1、核桃的热量，你们肯定不知道，六个核桃就相当于二两米饭了，如果吃多了，就吃不下饭了，如果长时间吃的太多的话，很容易就会引起消化不良的现象，所以一天一两个就很好。
2、核桃在中医说法里，是属于温性的，油脂含量也是非常高的，所以不能多吃，很多人吃多了肯定发现喉咙里有痰一样的感觉，而且吃多了还容易阴虚火旺，所以少吃！再就是拉肚子的人不能吃核桃。
吃什么都需要适量，什么吃多了都没好处，不能因为好吃就多吃，不然难受的时候后悔了。
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