辣木籽的禁忌

随着现代人的工作压力和生活节奏越来越快，“亚健康”也困扰着无数人士，调查发现，健康人群仅占人群总数的5%；被确诊患有疾病的占人群总数的20%；处于健康与疾病之间的“亚健康状态”占人群总数的75%！

导致我们“亚健康状态”的主要原因有：饮食不合理、缺乏运动、作息不规律、心理压力大等，临床表现为疲乏无力、心悸胸闷、睡眠紊乱、便溏便秘、性功能减退、急躁易怒、记忆力下降等。那我们可以怎么改善我们的体质呢？现在我就在优易筹（uechou.com）平台上发现了一种对改善体质特别有效的天然保健品。——印度进口特级辣木籽

辣木籽是一种起源于印度的天然保健品，它是植物辣木树的种子，它口感独特，能预防三高，也能预防癌症，正因为它出色保健功效的存在，才让它走了国内保健品市场，多项研究证明，经常食用辣木籽可增强免疫力、排毒、塑身、抗老化。

红酒抗氧化主要是富含了单宁酸，而辣木含有含有196种活性元素，其中100多种抗氧化物质，这些活性抗氧化物质进入人体后能有效清除自由基。特别对高血压、高血脂、糖尿病、痛风等有很好的效果。

辣木籽在日常生活中，去掉外壳以后可以直接吃，特别是人们在吃了味道比较重的食物以后，可以直接吃2到3粒辣木籽，这样就能让口腔中的异味去除，能清新口气，防止细菌滋生。人们在喝酒以前还可以吃一粒辣木籽，能有效减少酒精对人类肝脏的伤害，可以预防喝醉。除了这些食用方法以外，辣木籽还可以用来泡水喝，它去掉外壳以后则可以用来煮粥或煲汤。