花生是很多人喜欢吃的一类坚果，作为零食，花生可以充饥。俗话说，“一粒花生胜过十粒米”，可见花生的能量还是很高的。在民间还被誉为“长寿果”。另外，花生富含营养成分，可以满足身体对营养的多种需求，这也是人们为什么喜欢吃花生的原因。
其实，花生这种食物，吃对了它是“长寿果”，吃错了它是“催命符”也就是说花生不是人人都可以吃的，这3类人注意了，吃了有害健康，别大意。
1、对花生过敏的人
虽然花生里面也含有人体需要的多种营养物质，但是本身对花生过敏的人不宜摄入花生。因为花生中含有丰富的蛋白质，还有矿物质、微量元素、脂类物质可以提供，但是对花生过敏的人摄入之后会感觉到皮肤发痒，甚至有起红疹的表现。
明知自己对花生过敏还总是摄入，很有可能在吃完花生不久就身体出现了不良反应，皮肤莫名发痒。身体有这种情况的人要懂得忌口，不要盲目进食，否则经常性过敏也会带来影响。
2.胆囊切除者
当食用花生之后，其他的脂肪会通过自身身体的胆汁进行消化，而对于刚做完胆囊切除手术的人来说，没有了储存胆汁的器官与功能，如果这个时候食用花生，但并没有大量的胆汁来帮助消化的话，就很有可能会引起消化不良。
3、重度肥胖的人
很多人喜欢吃花生，但是有过度肥胖表现的人不要总是吃花生，因为花生是含有脂肪的，经常获取富含脂肪的食物会让身体肥胖表现越发明显。不少人在过度肥胖时还会出现脂肪肝、慢性疾病等。
所以，别看花生这种食物，也不是每个人都能够消受得起的。建议大家弄清楚缘由，再决定是否要摄入花生，这样才会有益于自己的健康。