常吃洋葱的4种禁忌

我们对洋葱很熟悉，最值得注意的一点应该是“眼泪”，切洋葱时，眼泪不停地流，气味能达到天灵盖。

洋葱营养非常丰富，能防寒、抗病毒。洋葱与白萝卜合用可有效治疗感冒。洋葱的气味虽然刺激眼睛，但也能刺激肠胃，使我们能更好地消化吸收，有消化不良和胃胀气的人可以多吃洋葱。虽然洋葱有很多益处，但我们在吃的时候还是要注意这些要点。

1、洋葱不能和虾一起吃

虾本身对人体是一种很好的食物，但如果洋葱和虾一起吃，体内的维生素C和五价砷会还原成我们熟悉的砷，引起中毒。

2、洋葱和蜂蜜

蜂蜜有美容养颜的功效，还有解决便秘的功能，但与洋葱一起食用在一起会对眼睛造成伤害，更严重的是可能会失明。

3、洋葱和海带

海带中含有大量的碘和钙等矿物质元素，而洋葱中含有草酸，如果一起吃，很容易产生结石，所以像自己这样患有肾结石的人要特别注意。

4、洋葱和鱼

我们都知道鱼富含蛋白质，洋葱中的草酸能分解蛋白质，产生沉淀，容易产生便秘。

我们既要注意饮食的结合，也要注意自身的问题，如果身体的肠胃不是很好，尽量少吃洋葱，这样会对肠胃产生不良影响。

[白洋葱和紫洋葱的区别]

紫洋葱的花青素含量较高，因此具有较强的抗氧化和抗衰老作用，对皮肤非常好。紫洋葱味道比较辣，比较适合油炸或烤着。

白葱肉比较嫩，水分甜度高，味道有点甜，不能吃辣的朋友可以选择白皮洋葱。另外，白洋葱的抗疲劳效果更好。