健康是成功的命脉，是成功的本钱，健康就是一切，没有健康，您就一无所有，健康的体魄来自日常良好的生活习惯，需要有乐观开朗的生活态度，关注吴医师，每天给大家带来健康养生小妙招！
淘米水是我们每天都要接触的东西，但人们通常会把它倒出来，但他们不知道米水对医药和食物都是好事还是好事，一碗饭水等于三种药！淘米水的三大作用一个接一个地分享的：
1. 改善消化不良
如果淘米水沉淀的水是煮沸和饮用的，它有助于消除我们生活中积累的食物，改善我们平时消化不良的症状。– 布洛布·png2，皮肤瘙痒的防治
用淘米水和一些盐烹调后，摩擦皮肤对皮肤有清洁和抗炎作用，有利于调节皮肤表面的酸度和碱度，抑制病原微生物的生长，防止皮肤瘙痒。
3. 清火解毒水
3. 清火解毒水淘米水含钾，第一种淘米水呈弱酸，PH 值约为 5.5。加盐后，能起到清火、凉血、解毒的功效。
你知道淘米水的三个好处了吗？淘米水是我们最常见的食物，不要每天浪费它，毕竟淘米水有很多优点！