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对于正常人来说，根本无法体会到那些得过肾结石的那种疼痛感，如果出现了肾结石的话，腹部绞痛，让人大汗淋漓，动弹不得，真是相当难受。
然而据调查显示，近年来在我们身边越来越多的人出现了肾结石的情况，其实与我们日常的饮食有着密不可分的关系。
肾结石是“吃”出来的？4物是“加速器”，若贪吃，肾怎会受得了
碳酸饮料
有人说，肾结石是吃出来的，其实这一点也不假，有些人在日常生活中不爱喝水，就是喜欢喝一些碳酸饮料，但是碳酸饮料中含有大量的糖分以及添加剂，这样会导致摄入身体中的热量超标，容易诱发肥胖。
而且还会影响到肾脏的排毒和代谢，大量的毒素垃圾在肾脏中就会慢慢的沉淀，诱发肾结石，所以碳酸饮料是肾结石的加速器，若贪吃的话，肾怎会受得了。
奶油蛋糕：
绝大多数人对于奶油蛋糕都是毫无抵抗力的，它不仅色泽诱人，而且味道也是非常鲜美的，吃了之后让人心情大好。
但是如果你爱吃奶油蛋糕的话，就会导致身体中的糖分含量超标，影响到身体的新陈代谢和血液循环，会导致大量的钙质在尿液中进行堆积，大大增加患上肾结石的风险。
腌制小菜
腌制小菜非常的爽口，很下饭，很多人都非常喜爱吃，但是这是一种不健康的烹饪方式，采用大量的食盐进行腌制，属于高钠食物。
如果长期爱吃的话，可能就会导致摄入身体中的钠元素超标，容易产生口渴，消耗掉身体大量的水分，就会影响到肾脏的排毒和代谢，也会增加钙与尿酸草酸的碰撞，增加结石的发生几率。
动物肝脏
适当吃点动物的内脏，能够为身体补充铁元素，是一种补血的佳品，但是一定要注意不要贪吃。
因为动物内脏属于高胆固醇、高脂肪的食物，而且嘌呤含量也非常的高，会导致体内尿酸急剧升高，容易发生结石。
它堪称肾结石的“粉碎机”，敞开吃，肾会对你“感激涕零”
黑木耳：
如果出现了肾结石的话，除了按照医生的嘱咐按时进行治疗外，在平时也要多吃一些黑木耳。
黑木耳含有大量的矿物质以及各种微量元素，能够和结石产生强烈的化学反应，促使结石分化、溶解，能够有利于帮助结石排出体外，呵护肾脏的健康，所以黑木耳堪称肾结石的粉碎机，若你能敞开吃的话，肾会对感激涕零。
玉米须泡水
玉米须具有很强的利尿消肿的效果，它能够有效的帮助抑制肾脏中的草酸和钙质相结合，抑制结晶的形成，对于预防肾结石具有非常好的效果。
而且还能够有效的帮助溶解肾结石，加速结石的排出和代谢，对于呵护肾脏的健康具有非常好的效果。
梨子：
梨子不仅能够帮助清肺润肺，对于净化肾脏也具有非常好的效果，它能够有效的帮助为身体提供维生素以及各种营养成分，加速结石的溶解。
而且多吃点梨子还具有很好的利尿效果，细小的结石也会随之而排出，能够很好的呵护肾脏的健康，净化肾脏。
如果出现了肾结石，在日常生活中一定要养成多喝水，多运动的好习惯，这样能够有利于帮助加速肾结石的快速排出。
可以做一些跑步、跳绳等运动，而且同时也要每天坚持热敷腰部，也能够有利于帮助溶解肾脏中的结石，让你的肾更加的健康。