1. 健康比美更重要，身体是用来感受的，而不是用来展示的，如果能从形体焦虑中跳出来，把追求外表美丽的时间和心思，用来不断提升自己，这种无形的财富是花钱买不到的。
好好的爱自己，接受自己的不完美，正是因为你的不完美才成就了不平凡的你。唯有健康是用钱也买不到，它是最珍贵的，它是你做任何事情的根本，没有一个健康的身体，就没有一个长远的未来。只要身体健康，一切都还有转机，一切都还皆有可能。在失败挫折面前，请记住只要人在就还有重新再来的机会，切莫因小失大，为了些许事情伤害自己的身体。
2. 世上只有想不通的人，没有走不通的路。
很多事情都是心魔在作怪。能够困住我们的只有我们自己的内心，心结若解，一切自然迎刃而解。在做任何事情之前不要给自己设限，在事情还没开始之前就给自己预先设立很多障碍，勇于迈出第一步就是成功的开始。遇到问题时，要面对它解决它，而不是退缩不前一直困在愁苦的情绪里。
3. 你的过去并不决定你的未来。只有你的现在才能支配你。
往事不可谏，来者犹可追。过去的皆已过去，不能改变，与其追忆悔恨过去，不如着眼现在，放眼未来。好好的把握现在才是最重要的。能够完全活在当下的人是离幸福最近的人。美好的未来是由你当下每一天踏踏实实的努力造就的。
4. 凡事不要想的太复杂，手握的太紧，东西会碎，手会疼。
成长就是我们由简单变得复杂最后又回归简单。历经种种，才会发现简单的可贵。很多事情想的越复杂越难以解决。往往你想的简单了，事情相应的也会变得简单。事情的解决本就是复杂变简单的过程。让自己的心变轻松，生活也会容易很多。
5. 把你字典中的“失败”替换成“学习”或“机会”。
人生没有白走的路，每一步都作数。所有的一切都是为你的未来做铺垫。失败只是帮你排除了一个错误选项，人生就是一个不断试错纠错的过程，没有一个标准模板等着我们，我们只能自己去探索，抱着学习的心态去面对每一次失败，我们终会找到适合自己的道路。
6. 目光放远一点你就不伤心了。
不要过于计较眼前的得失。人生不是短跑，而是一场马拉松，比的不是速度，而是耐力。很多事情放在今时今日也许是个大问题，再过十年回头一看也不过如此。
7. 很多的烦恼源于不够狠心，做什么都要顾及别人的感受，你总顾及别人，那谁来顾及你。
人都是希望获得尊重和肯定的。可是要怎么获取关键在于我们自己不在于他人。只有我们自己变的自信优秀强大了，我们才能够真正的拥有这些，而不是委曲求全，曲意逢迎。一味的迁就别人，只会让别人越来越轻视你，你也会渐渐失去自我。不要活在别人的眼中，对你重要的人也没有那么多，多把时间和经历花费在身边人和提高自我身上。你若盛开，清风自来。
8. 不要着急，最好的总会在不经意的时候出现。
人生的神奇之处就在于你永远不知道下一秒会发生什么。所谓尽人事听天命，凡事做到问心无愧，一切皆有安排。
9. 别再为了错过了什么而懊悔。
你错过的人和事，别人才有机会遇见，别人错过了，你才有机会拥有。人人都会错过，人人都曾经错过，真正属于你的，永远不会错过。
10. 真正的快乐，是用自己喜欢的方式过完这一生。