牙痛是一个很头疼的事情，因为牙齿的神经也会触痛我们的大脑神经，引起我们的疼痛常感到不适，对于牙齿的疾病问题，我们不得不重视，牙齿代表着我们健康生活质量的桥梁，没有好的牙齿，我们就不能吃香喷喷的美食，少了美食的乐趣，一起来跟我了解下吧，建议收藏呦！

我们经常会牙痛怎么办？我来回答你

首先，脸部牙齿疼痛的周围进行冰敷，有利于局部消炎镇痛的作用

我建议大家准备冰块或者冰袋，都是可以的。用一次塑料袋装冰块，进行在脸部牙痛的周围进行冰敷，不建议外包裹毛巾，让我们的皮肤牙齿的周围感受到冰才可以有效果的，冰敷10~15分钟为一次，间隔60分钟后，再进行冰敷第二次。一天可进行多次覆冰，都是可以的。

其次，喝一些煮好的梨水，建议勤刷牙到位，饭前饭后勤漱口

牙齿疼痛可能跟我们上火有关，引起牙龈肿痛，也有细菌感染，我们要保持口腔的清洁卫生，防止细菌的侵入，如果你牙疼，建议买些梨，进行煮水喝和吃梨，连续喝上几天，会去肝火的功效，也有减少心烦润燥的作用，稳定情绪的急躁等。当然，你也可以进行喝菊花茶、茉莉茶进行去火，都是有一定的作用，不建议长期使用的。

最后，必要时，我们就要进行药物治疗，进行止疼

我们成人的牙痛时，我们要遵医嘱，在医生指导下可以服用洛芬待因片、美洛昔康、洛索洛芬钠片等，这3类药物都是临床止疼效果较好的常用药，具有镇痛、消炎的作用，用着明显效果。

而小儿牙痛时，我们要重视，我们及时带宝宝去口腔医院，进行了解口腔疾病问题。按照医生的交代服用一些消炎药物，切记不可乱用，以免产生药物的不良反应。

预防口腔疾病，从良好的习惯开始

1、勤饮水、定时去口腔体检

我们除了以上3种办法止疼的方法，我们还要多饮水，每天建议饮水2000~2500ml，保证身体的需求量，我们虽然止疼了，但是，很重要的一点是，我们要定时去口腔医院体检，至少每一年一次口腔检查，小儿的话，我们可以每半年一次，因为宝宝是成长发育期，难免会出现牙齿相关的问题。

2、保持口腔的清洁，预防口腔疾病

我们饭前饭后要养成刷牙好习惯，睡前时，不吃甜食和其它零食，以免长时间的食物残留在口腔，引起牙齿疼痛，细菌而入。

3、不吃太硬的食物，吃水果建议切水果盘

我们尽量不要吃太硬的食物，比如最常吃的：瓜子、坚果、槟榔等，我建议大家尽量不要啃苹果，尤其是老人和小孩。吃水果，我们建议切成水果盘吃，这样不仅可以保护牙齿，也养成了良好的日常的好习惯，有利于给家庭一个好的影响。

我们这节课，大家学会怎么爱护牙齿健康了吗？掌握了3种止疼的办法，我们要注意个人卫生习惯，爱护牙齿，就从我们的生活习惯的每一件小事去改变，我们要积极的去纠正不良习惯，平时多吃蔬菜和水果，多饮水，室内勤通风。保持良好的心情，适当的增加运动，保持微笑，也会减少疼痛呦！

想要了解更多，请@肿瘤科李睿医生

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