说实话，一个拥有玻璃心，长期自怨自艾活在自己世界里的人，是很难跳出一事无成的怪圈的。
那要怎么摆脱玻璃心呢？
不害怕独处，不要总想着怎么合群
周国平在《独处是一种能力》中说：“人在寂寞中有三种状态。一是惶惶不安，茫无头绪，一心逃出寂寞。二是渐渐习惯于寂寞，逐渐建立起生活的条理，用读书或别的事务来驱逐寂寞。三是寂寞本身成为一片诗意的土壤，会诱发出关于生命、自我的深邃思考和体验。”
我们要做的，就是锻炼自己独处的能力，多读书、多做一些对自我价值提高有益的事情，最终获得关于生命更高级的体验。
不沉溺于过往
让自己有事可做
有的时候，玻璃心就是闲出来的。
无事可做的时候，容易钻牛角尖，会花很多时间揣度别人对自己的看法。忙着自己的事，从从容容，有勇气也有底气，对生活中那些乌七八糟的事说“滚蛋”。
先说一个例子。李姐今年35岁了，随着年岁的增长，她变得越来越不耐烦。
“我不再年轻了”这句话成了她的紧箍咒。她近乎苛刻地要求自己一定要在什么时间内学会什么技能，当事情没能按照她预想的节奏发生时，她会很焦虑，觉得自己很失败。
因为没有成就感，她认为自己没有做好那件事的能力，没坚持多久就灰溜溜地放弃了。35岁，人到中年，身上的担子很重没错，但是也不必太过焦躁。
想学什么，沉下心来，脚踏实地，不急于求成，不轻言放弃，也不指望立竿见影的效果，享受学习的过程，会发现虽然身上的担子不轻，但一样可以现世安稳，岁月静好。
生活中，我们每个人或多或少都会有一些玻璃心，但有的时候，你想选择你的玻璃心，缩在自己的壁垒了躲着，假装现世安稳，但遗憾的是，生活的重担，会逼着你“不要脸”。
愿你我都能战胜玻璃心，做一个温暖自己也温暖他人的人。
自信，沉稳，而后爱人。(图文源自网络，版权归原作者所有，如有侵权，请告知删除！）