内功心法（金庸笔下四大内功心法）
金庸笔下，“四大内功”当属《易筋经》，《九阴真经》，《九阳神功》和《神照经》。
一
《易筋经》是少林不传之秘，也是达摩祖师著作，这部经书历经千年，后来也经过多人的改进和完善，已然千锤百炼，成为少林最重要的一部秘籍。
而对《易筋经》影响极大的一位人物就是唐朝初年战无不胜的大将卫国公李靖。
方证方丈续道：“直到十二年后，二祖在长安道上遇上一位精通武功的年轻人，谈论三日三晚，才将《易筋经》中的武学秘奥，尽数领悟。”他顿了一顿，说道：“那位年轻人，便是唐朝开国大功臣，后来辅佐太宗，平定突厥，出将入相，爵封卫公的李靖。李卫公建不世奇功，想来也是从《易筋经》中得到了不少教益。”（三联版《笑傲江湖》第十八回“联手”）
“天下武功出少林”，少林寺能够屹立于武学之巅，每隔一段都会出现新的高手，这也使得天下高手从来不敢轻易挑战少林。
当然，这也是源于少林藏经阁秘籍如云，如“七十二绝技”《易筋经》和各种拳法掌法等等。能够在秘籍无数的少林寺一直保持最顶尖的高度，《易筋经》经受住了岁月的考验，更经受了世人的沉淀，这代表着少林最为高深的内功心法。
但是，《易筋经》并非一朝一夕能够练成，可是一旦练成就是绝顶高手无疑！故而，《易筋经》是少林内功的最高水准，“七十二绝技”则代表着少林武功招式的最顶尖水平。少林寺正是有了这些绝技，这也使得天下高手都对少林绝技抱有幻想。例如吐蕃高僧大轮明王武功已然名震天下，可是他已然对《易筋经》念念不忘；例如慕容博和萧远山都在少林偷学绝技；例如潇湘子和尹克西也是想着去藏经阁偷取经书……
可见，少林秘籍众多，烦恼也是多多。
《易筋经》之所以强大，也是能够化腐朽为神奇，因为《易筋经》能够最大程度发挥自己的实力。
《易筋经》能够圆一身之脉络，系五脏之精神，周而不散，行而不断，气自内生，血从外润。练成此经后，心动而力发，一攒一放，自然而施，不觉其出而自出，如潮之涨，似雷之发。（三联版《笑傲江湖》第十八回“联手”）
方证大师修炼《易筋经》境界高深，故而完全不惧令人闻风丧胆的“吸星大法”，甚至功力强于任我行；一个草包游坦之修炼不到半年，意外用《易筋经》结合冰蚕毒功，竟然能够与顶级高手乔峰单打独斗，功力甚至不弱于乔峰，这足以说明《易筋经》的实力！
另外，代表着少林最顶级水平的扫地僧武功从未真正显露，但岳老三认为除了《易筋经》能够达到这个境界，还有哪样少林武功能够达到这个境界呢！故而，岳老三认为扫地僧肯定也修炼了《易筋经》。
可见，《易筋经》的神通广大绝对不是夸夸其谈，而是实实在在的强大。
二
《九阴真经》是北宋徽宗时期一代高手黄裳所创作。
黄裳博览道家群书，无师自通，竟然领悟到高深武学，后来他隐居山林四十年，穷尽一生对所学所见所悟加以总结和创作，是为《九阴真经》。
《九阴真经》是一部道家秘籍，他是包含最广的一部秘籍。无论是内功心法，还是武功招数，甚至疗伤要诀等等，都有详细的记录涉。特别是总纲更是包涵甚广，竟然能够打通自身经脉，这也足以体现《九阴真经》的强大。
周伯通续道：“那黄裳逃到了一处穷荒绝地，躲了起来。那数十名敌手的武功招数，他一招一式都记在心里，于是苦苦思索如何才能破解，他要想通破解的方法，然后去杀了他们报仇。也不知过了多少时候，终于对每一个敌人所使过的招数，他都想通了破解的法子。他十分高兴，料想这些敌人就算再一拥而上，他独个儿也对付得了。于是出得山来，去报仇雪恨。”（三联版《射雕英雄传》第十六回“九阴真经”）
而《九阳神功》是和王重阳同时代的斗酒僧所创，因为他斗酒赢了王重阳，得到参阅《九阴真经》的机会。随后，他发现《九阴真经》过于阴柔，缺乏阳刚之气，于是他反其道而行之，创作出一门阳刚之气浓厚的《九阳真经》。
他不说自己姓名出身，只说一生为儒为道为僧，无所适从，某日在嵩山斗酒胜了全真教创派祖师王重阳，得以借观《九阴真经》，虽深佩真经中所载武功精微奥妙，但一味崇扬“老子之学”，只重以柔克刚、以阴胜阳，尚不及阴阳互济之妙，于是在四卷梵文《楞伽经》的行缝之中，以中文写下了自己所创的“九阳真经”，自觉比之一味纯阴的《九阴真经》，更有阴阳调和、刚柔互济的中和之道。（新修版《倚天屠龙记》第十六回）
可是，斗酒僧并未告知其他人，只是将真经记载在一部《楞加经》上，这是纯内功心法，后来被看守藏经阁的觉远大师无意中发现并修炼。在华山绝顶突然出现，功力之强震惊杨过，因为他的功力竟然不弱于后五绝！
《九阴真经》虽然修炼的人极多，如梅超风，周伯通，洪七公，杨过，和周芷若等，但是他们都是修炼了一部分。而《九阴真经》的真正集大成者是郭靖，他才是完完全全的把这部秘籍修炼完整。可是，郭靖的武功在《神雕侠侣》中一直没有真正的展现，故而他没有赢过一个顶级高手，但又没有输给任何一位顶级高手。可见，郭靖也是深藏不露，可以说他就是神雕后期最顶级高手之一！
《九阳神功》无意中成就三大门派，少林，武当和峨嵋，因为当初觉远大师圆寂之时诵读真经，让无色禅师郭襄和张君宝都深受启发，也为三大门派奠定了内功基础。当然，完整版《九阳真经》成就了一个张无忌，这部高深是内功心法让张无忌化去寒毒，最终内功源源不竭，异常强劲。但是，张无忌本身的发挥实力很有限，这也让神功的威力大打折扣。
九阴九阳蕴涵道家阴阳的思想，金庸把两项武功都显现出来，也是影响很大。《九阴真经》贯穿“射雕三部曲”，《九阳神功》成就三大门派少林武当峨眉，可见两部秘籍的影响力！
当然，只讨论内功的话，可能九阳强于九阴，但是，如果讨论深度的话，那么九阴要比九阳更深。
三
相比前面三部秘籍，可以说《神照经》的知名度相对小了很多。
作为《连城诀》中最高深的武功秘籍，也是武林之中最高深的内功。可以说，一旦练成"神照功"，天下无对手，可是这门武功也不是一般人能够修炼成功的，因为修炼的难度极大。
本来，《神照经》是武林名宿"铁骨墨萼"梅念笙所有，梅念笙在被自己的三个徒弟暗算以后，被丁典所救，他见到丁典为人善良，便将《神照经》传给丁典。由于丁典悟性奇高，在没有人指点的情况下将"神照功"练至顶端。练成"神照功"之后的丁典已经是独步武林，天下无敌。
这门绝技之所以神通，是因为它能够将断气之人救活。正是如此，丁典才在狱中救回上吊已然断气的狄云，随后，他就将《神照经》传给狄云，狄云后来在大雪山无意打通任督二脉，随后神功大成。
丁典这时的内力其实早已远在那道人之上，只是要试试自己新练成的神功，收发之际到底有何等威力，才将他作为试招的靶子。那道人本已累得筋疲力竭，油尽灯枯，这半碗冷水泼到后脑，一惊之下，但觉对方的内劲汹涌而至，格格格格爆声不绝，肋骨、臂骨、腿骨寸雨断折。他眼望丁典，说道：「你……你已练成了《神照经》的……大法……那……是……天下……天下……无敌手……」慢慢缩成一个肉团，气绝而死。（三联版《连城诀》）
至于《神照经》是谁人所创，不得而知，可是这部经书既然如此神通广大，可想而知，创作者绝非泛泛之辈。
《神照经》的威力可能不弱于“九阳神功”，只是这门绝技并没有在江湖上传承下来，所以影响力也是一般。并且，在《连城诀》中，最厉害的不是武功，同样是阴谋诡计。只是狄云多有奇遇，大难不死，这也是他看透江湖的原因，最终毅然决然选择远赴大雪山，与水笙一生厮守。